喝茶叶茶能减肥吗(喝茶叶茶能减肥不)

喝茶可以减肥，这个是有一定的理论依据的。

那么特别是我们中国分成红茶系列、绿茶系列、花茶系列，那么我们以红茶和绿茶系列为主，那么它里面所含有的一些有效的茶多酚，在国际上是有帮助减低体内脂肪，降低血脂和胆固醇的作用。所以它是有助于减肥的，那么这是它的作用。当然，作为茶文化本身，在喝茶的过程中，我们老百姓叫做消油脂。其实呢，是减少一部分脂肪的吸收，因为你要更多的时间去喝茶，就减少了吃肉的时间。所以从这个意义上来说，也是有一定的帮助的。

叶绿素在嫩芽叶中的含量很高，在光和热的条件下，容易失绿而变成褐色。茶多酚在贮藏过程中容易发生氧化，导致色泽变褐。维生素c是茶叶具有营养价值的重要成分，其含量多少与茶叶品质密切。维生素c也是容易被氧化的物质，难以保存，维生素c被氧化后，既降低了茶叶的营养价值，又使茶叶变褐，滋味失去鲜爽味。当茶叶中的含水量太低时，茶叶容易陈化和变质。当茶叶中的含水量为3%左右时，茶叶容易保存，当茶叶含水量超过6%，或空气湿度高于60%以上时，茶叶的色泽变褐变深，茶叶品质变劣。成品茶的含水量应该控制在3%-6%，超过6%应该复火烘干。

安溪铁观音冲泡出来应该是比较清香的，那么安溪铁观音的正确冲泡方式是什么呢？第二道茶水通常浸泡15秒即可出水，将茶水倒于公道杯中。可根据各人喜好稍做调整，觉得淡了就延长一点，觉得浓了就缩短一点。将公道杯中的茶水倒于茶杯中品饮，细细品味观音的韵味之后，揭开盖碗冲泡下一道茶水。注意对于冲泡艺术而言，非常重要的一点是讲究理趣并存的程序，讲究形神兼备。

但是茶和减肥茶不一样，减肥茶只是指的某一些以茶作为饮料来源的一些减肥的成分，它加入了一些减重的这种可能的植物提取物，希望起到减肥的作用，但是唯独这一类的是这个食材，就是当你说我喝一袋喝两杯就能够减多少斤时候反倒是没有用的，因为除了它里面加入一些违禁成分之外，它更多的是强调了让你少吃，那么这样的作用呢，往往起不到明显的减肥的作用。