喝茶叶茶能减肥吗(喝泡好的茶叶茶能减肥吗)
经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
杨大爷退休后闲来无事,认识了一个喜欢喝茶的朋友,在他的带领下自己进入了茶友圈,这下可是开眼了,原来茶叶有那么多种类,怎么泡茶、喝茶都有讲究,怪不得叫功夫茶,自己那么多年喝茶真是白喝了,随便抓点茶叶放在杯子里开水一冲,咕嘟咕嘟地就喝下肚了。
绿茶的功效与作用:有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
茶友圈里经常会宣传喝茶的好处,比如说能减肥,能养生,抗衰老等等,杨大爷听后十分心动,于是拿出了两个月的退休工资,买了一套专门的茶具和茶桌,每天在家中品茗。
喝茶真的能减肥吗?
减肥这两个字,不管是男性还是女性,都比较关注,毕竟肥胖的人口众多,大多数人都对身材不满意。说到减肥就不得不提到一个概念,那就是排毒,在网友口中,人的身体内有很多毒素,将毒素排出去了,自然就会瘦下来。
事实上,排毒这件事本身就不存在,因为有害物质在人体层层的筛选过滤后基本上不可能进入体内,就算有少部分进入了,免疫系统也会把它清除,尿液、汗液、粪便也会把它排出体外,根本轮不到茶叶来发挥作用,所以喝茶根本不能排毒,也不能减肥。
喝茶能养生吗?
因为茶叶中含有多种抗氧化成分,所以喝茶能养生防癌也是茶友圈常说的喝茶的好处,他们把喝茶当成养生防癌的手段,认为自己每天喝茶就不会患癌。到底是不是真的呢?
茶叶中含有儿茶素,它能增强抗癌基因活性,加速癌细胞死亡,促进正常细胞更新。而癌症患者中多数都有抗癌基因突变的情况,不能正常对抗癌细胞,这也是癌细胞迅速扩散的原因。
铁观音茶叶也是有好有坏的,那么铁观音茶叶如何区分好坏呢?
这么说,喝茶抗癌是真的?先别高兴得太早。北京大学的教授带领团队研究茶和癌症的相关性,受试者是50万爱喝茶的中国人,经过十年随访,结果却让人失望:喝茶和6种癌症有关,不是防癌,而是致癌。
这一结果让很多人傻眼,难道自己坚持的行为一直是错的?
每天都喝茶的人与不喝或很少喝茶的人相比,患肺癌的概率提高了62%,原因是人们认为自己喝茶可以防癌,于是放松了警惕,在喝茶的同时还抽烟、喝酒,正是因为这种行为,才增加了致癌风险。
还有一个原因,茶叶需要开水冲泡,大多数人还没等放凉就开始饮用,长期饮用65度以上的热水对食道黏膜损伤很大,也会增加患癌风险。
茶是公认的健康饮品,但是要学会正确饮茶,各位茶友在喝茶时要记住两点,不喝热茶、不喝浓茶,这样可以减少身体受损。
茶是中国的特色饮品,有自己的文化传承,喝茶有好的一面,也有坏的一面,但它仅仅是饮品,不能当成养生防癌或减肥排毒的法宝,更不要认为自己喝了茶就万无一失可以拼命抽烟、喝酒了,还是会增加致癌风险。
潮汕人非常喜欢喝茶,铁观音就是其中一种,那么铁观音是红茶还是绿茶呢?铁观音既不是红茶也不是绿茶,它属于半发酵茶,是乌龙茶类,原产地为福建省泉州市安溪县西坪镇,成茶外表大多为黑褐色,冲泡后带有天然的兰花香,茶汤颜色橙黄清透。
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- 编辑:茶博士
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