红茶是一种保健茶，经常喝会有以下好处：红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。

为贯彻落实习近平总书记视察广东重要讲话和重要指示批示精神，紧扣老城市新活力目标，推动茶产业全产业链升级，提升茶产业链服务能力，推动茶产业高质量发展，5月21日至23日，我商会随市商务局、荔湾区委、荔湾区政府一行前往杭州调研中国国际茶叶博览会。

此行拜访了中国国际茶文化研究会会长周国富、中国工程院院士陈宗懋、国务院参事王京生等。

拜访

拜访中国工程院院士陈宗懋

广州市商务局副局长林国强对此次调研目的进行介绍，并邀请中国工程院院士陈宗懋出席广州国际茶产业大会并作主旨演讲。

拜访中国茶叶学会理事长江用文

拜访中国茶叶学会理事长江用文，邀请中国茶叶学会作为广州国际茶产业大会的指导单位，并邀请江理事长出席大会。

拜访中国茶叶博物馆馆长包静

馆长包静提到广州茶叶市场具有很强的流通优势，她认为，广州在发展茶产业的同时，要进一步加强茶文化、茶科技等方面的融合发展，进一步提升茶产业全产业链全方位服务能力。

现场考察

中国国际茶叶博览会

以茶和世界·共享发展为主题的第四届中国国际茶叶博览会，21日至25日在杭州国际博览中心举行。本届茶博会由农业农村部和浙江省人民政府共同主办，杭州市人民政府、浙江省农业农村厅和浙江省供销合作社联合社承办。相比往届，本届茶博会规模更大、活动更多、形式更新，展示展销面积达7万平方米，标准展位有3423个，涵盖六大茶类、茶器、紫砂、茶包装、茶机械、茶食、茶服、茶配套等全产业链，展品集中展示茶品牌、宣传茶旅游、促进茶贸易。

现场场景

中国茶叶博物馆

铁观音茶叶不能放在潮湿的环境中，那么铁观音茶叶能保存多久呢？铁观音含有高氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱。它具有多种营养和药用成分，并具有保健功能。民国八年，它从福建省安溪引进，尝试在木栅区种植，该区分为两种类型:“红心铁观音”和“红心铁观音”。文山的主要产地是横断型，枝粗硬，叶松散，芽少，叶厚，产量低，但包装茶的质量较高，生产周期比绿心乌龙茶晚。它的树形状稍小，叶子是椭圆形的，叶子又厚又多肉。刀片展开得很平。

中国茶叶博物馆位于杭州，是我国唯一以茶和茶文化为主题的国家级专题博物馆。目前，中国茶叶博物馆分为两个馆区，双峰馆区位于龙井路88号，占地4.7公顷，1991年4月对外开放；龙井馆区位于翁家山268号，占地7.7公顷，2015年5月对外开放。两馆建筑面积共约1.3万平方米，集文化展示、科普宣传、科学研究、学术交流、茶艺培训、互动体验及品茗、餐饮、会务、休闲等服务功能于一体，是中国与世界茶文化的展示交流中心，也是茶文化主题旅游综合体。

现场场景

广州市荔湾区芳村茶叶市场是全国规模最大、品种最齐全、成交量最大、辐射面最广、商铺最集中的茶叶集散基地。辖区有南方茶叶市场、华裕茶叶市场、承鸿茶世界等20个市场主体，占地面积22万平方米，建筑面积35万平方米，市场经营主体2859家（企业910家，个体户1949家），从业人员过万人。

其中，南方茶叶市场被国家农业部授予国家定点市场，是国家菜蓝子工程信息报价茶叶类唯一价格信息提供单位。

当前，位于荔湾区的芳村茶叶市场处于经营模式业态1.0版本（以茶叶的销售、展示、品鉴为主要模式）、2.0版本（除茶叶销售、展示、品鉴等业务外，具备茶叶的检测、估价、寄售等功能，实现指数平台+线下实体交易）交织共存。

接下来，荔湾区将结合城中村改造，推动以贯通生产、流通、消费各环节，带动全产业链提升的市场3.0版本升级改造：

一是完善配套建设。结合山村城中村改造和市政重点项目建设，统筹推动芳村茶叶市场按照商旅结合、商展结合、商文结合、商物结合四位一体布局升级改造，加快建设国际茶文化体验交易中心，将茶叶市场划分为茶艺展示区、茶叶研发区、仓储贸易区、茶叶总部区等功能片区，形成体验消费、技术研发、环茶产业三大板块。

二是构建产业生态。发力产业+文化体验消费，传承茶文化，将茶文化与岭南特色建筑、粤剧乐曲等传统文化元素相结合，进行多元化的文化输出，着力扩大消费渠道和客户圈层。发挥千年商都优势，延伸茶产业链条，利用国际国内市场资源举办茶博会等展会平台，推动实现茶艺培训、展示、研发、质检、品级认证、旅游博览、文化体验等全产业链全方位服务，打造以贯通生产、流通、消费各环节，带动全产业链提升的茶产业3.0版本，擦亮广州茶产业的城市名片。茶叶市场是全国规模最大、品种最齐全、成交量最大、辐射面最广、商铺最集中的茶叶集散基地。辖区有南方茶叶市场、华裕茶叶市场、承鸿茶世界等20个市场主体，占地面积22万平方米，建筑面积35万平方米，市场经营主体2859家（企业910家，个体户1949家），从业人员过万人。

其中，南方茶叶市场被国家农业部授予国家定点市场，是国家菜蓝子工程信息报价茶叶类唯一价格信息提供单位。

当前，位于荔湾区的芳村茶叶市场处于经营模式业态1.0版本（以茶叶的销售、展示、品鉴为主要模式）、2.0版本（除茶叶销售、展示、品鉴等业务外，具备茶叶的检测、估价、寄售等功能，实现指数平台+线下实体交易）交织共存。

接下来，荔湾区将结合城中村改造，推动以贯通生产、流通、消费各环节，带动全产业链提升的市场3.0版本升级改造：

一是完善配套建设。结合山村城中村改造和市政重点项目建设，统筹推动芳村茶叶市场按照商旅结合、商展结合、商文结合、商物结合四位一体布局升级改造，加快建设国际茶文化体验交易中心，将茶叶市场划分为茶艺展示区、茶叶研发区、仓储贸易区、茶叶总部区等功能片区，形成体验消费、技术研发、环茶产业三大板块。

早中晚胡萝卜+生姜红茶（400ml）同上杂粮粥（美颜瘦身粥选择）一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。其他清肠秘方：晨饮运动清肠、炒大米刮脂术这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦！晚上和第一阶段要求一样！还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡！如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己！推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。

二是构建产业生态。发力产业+文化体验消费，传承茶文化，将茶文化与岭南特色建筑、粤剧乐曲等传统文化元素相结合，进行多元化的文化输出，着力扩大消费渠道和客户圈层。发挥千年商都优势，延伸茶产业链条，利用国际国内市场资源举办茶博会等展会平台，推动实现茶艺培训、展示、研发、质检、品级认证、旅游博览、文化体验等全产业链全方位服务，打造以贯通生产、流通、消费各环节，带动全产业链提升的茶产业3.0版本，擦亮广州茶产业的城市名片。

有的时候喝茶反而能降火，这是因为茶叶本身就是去火的，那么铁观音属于凉性茶吗？一般情况下，大部分男性，以及平时比较容易上火的人，以及身材比较胖的朋友，适合喝凉性的清香型和陈香型的铁观音，而且铁观音可以使虚胖体质的朋友们更好的减肥。大部分女性，以及一些肠胃不太好的朋友，有些朋友在夏天的时候多吃一点西瓜或者吃点苦瓜就会腹部不舒服的人，是比较适合喝浓香型和炭焙型铁观音的。而老铁茶性就更加温和，还有调理肠道，降尿酸之功效。