甲状腺疾病是内分泌科疾病，包括甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺结节、甲状腺炎症等等。和男性相比，女性更受欢迎，因抗压能力小、心理承受能力弱、容易紧张抑郁。

加上更年期作祟，体内雌激素水平降低，没事喜欢胡思乱想，导致自我承受以及心理压力较大，都容易增加甲状腺疾病的发生概率。除此以外，多和吃有关，如经常被提到的补碘。

患有甲状腺疾病的人，到底应该补碘还是控碘？

日常生活中，含碘的食物很多，包括海带、紫菜、海蜇、碘盐等等，都可以帮助机体补充碘，预防大脖子病，也就是甲状腺肿大。对于身体健康的人群来说，适量补充碘元素有助于甲状腺的生理功能，进而维持甲状腺健康。

这也是为什么在1994年，我国要实施吃碘盐的原因。相反，机体如何摄入过多，因合成的甲状腺激素较多，也会诱发甲状腺疾病。

据相关调查发现，甲状腺疾病的发生与否和碘元素的摄入呈U形的关系，可问题回来了，若自身患有甲状腺疾病，应该限碘还是控碘呢？并没有绝对的，具体问题需要具体分析。

身体健康人群的食用办法：

先来看下身体无疾病，又生活在沿海岸的城市，每天经常食用海产品，包括上面提到的富含碘的食物，那么无需再额外摄入碘盐来保证每日需求。

甲状腺功能亢进人群的食用办法：

甲状腺功能亢进也叫甲亢，主要是因为体内分泌的甲状腺激素较多。一般情况下，摄入碘元素相对较多，后期在控制病情上，需要限制碘食物的摄入。

尤其是已经出现不同程度反应的人群，包括瘙痒、多汗、血脂降低、血糖升高、呼吸困难、大便次数增多、尿频、贫血、夜尿、月经期紊乱、眼睛突出等。

为了病情考虑，患有甲状腺功能亢进的人群最好做下尿碘的检查，选择无碘或者是低碘的饮食。

甲状腺功能减退人群的食用办法：

甲状腺功能减退也叫甲减，由于机体摄入的碘元素不足，机体身体代谢出现问题，会出现食欲不振、体重增加、四肢水肿、嗜睡、记忆力衰退、皮肤干枯等。

这类人群如果再限制碘，只会让病情越来越严重。相反，可以适量补充碘元素，对病情更有利。

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