什么茶叶去火(什么茶叶去火清肺止咳效果好)

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进入春季，气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，很多人出现唇干舌燥、干咳多痰、久咳不停等症状，所以春季很注重润燥、养阴、润肺，这样可以防治一些呼吸道疾病。润肺止咳，喝茶是一个不错的选择。那么，喝什么茶润肺止咳呢？

喝罗汉果茶润肺止咳

材料：半个罗汉果。

做法：半个罗汉果加3碗清水煎至1碗，然后去渣饮用。

功效：罗汉果是被誉为神仙果，味甘性平，归肺、脾经。含有的丰富的D-甘露醇是有止咳润肺、治疗脑水肿等作用的。饮用罗汉果糖茶，是有止咳散热、润肺宽肠的功效，可适用于肺热咳嗽、咽干口燥等症状。

tips：脾胃虚寒者忌服。

喝银耳茶润肺止咳

材料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。

做法：选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

功效：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。

喝金菊茶润肺止咳

材料：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。

做法：所有材料均放入锅中，冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。

功效：此道茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等症状，有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效。

喝百合枇杷叶茶润肺止咳

材料：15克鲜百合、15克枇杷叶。

做法：将鲜百合和枇杷叶一起放入到杯中，冲入适量沸水，盖上盖子闷泡8分钟左右即可饮用。

功效：百合是有润肺止咳、清热解毒的功效的，而枇杷叶也是有清肺和胃，降气化痰等作用的，两者搭配饮用，能起到养阴润肺、止呕吐等功效。适合肺热痰多、咳嗽呕吐者饮用。

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。但是，喝荷叶茶有几点必须注意：1、茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。2、虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。3、叶茶也要有度，不宜过量饮用。

tips：阳虚怕冷的人以及体质虚寒者不宜饮用。

喝金橘茶润肺止咳

材料：500克金橘、100克食盐。

做法：将金橘稍微晒一下，皮软为度，然后用盐渍储存在瓶中，存3-6个月。用的时候取盐渍金橘3-5枚，洗去表面的盐粒，捣烂，然后加适量白糖，用开水冲泡饮用。

功效：可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒。

喝桑叶枇杷叶茶润肺止咳

材料：桑叶、枇杷叶各5克、蜂蜜适量

做法：取桑叶、枇杷叶各5克。先将中药材置入茶包袋，用500毫升热开水冲泡，闷约10分钟后，再加入适量蜂蜜调味即可饮用。

功效：桑叶润肺、止咳，枇杷叶清肺、化痰、止咳，蜂蜜润燥、改善便秘。

喝水梨蜂蜜茶润肺止咳

材料：3个水梨、适量蜂蜜。

做法：用清水将水梨清洗干净，然后带皮切成块状，放入砂锅内，加水煎煮，最后调入蜂蜜，代茶饮用。

功效：这道茶是具有生津止渴、润肺清心、消痰止咳的功效的，适用于热病伤津、烦渴、消渴症、口渴失音等人群饮用。

tips：脾胃虚寒、畏冷食少者不宜饮用。

喝天麦冬茶润肺止咳

早上吃姜，胜过吃参汤，晚上吃姜，胜过吃“砒霜”，最好不要在晚上喝太多，因为姜本来属热，会让人上火，所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶或是吃一些泄火的水果。至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减。

材料：天冬、麦冬各12克。

做法：取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。

功效：麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。此茶有养阴生津、清肺降火之效。