茶叶能吃吗(吃降糖药能喝茶叶吗)

由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

很多糖尿病人，每天用胰岛素，血糖依然控制的不好，结果导致心血管，肾脏都出了问题。其实，糖尿病人想控制好血糖，不能光依赖药物，饮食上多调理才是关键。下面介绍4种茶，它们堪称天然胰岛素，喝一点，不仅降血糖还预防并发症。

1、桑叶茶

桑树全身都是宝，就单说这桑树的叶子，就有良好的养生保健功效。桑叶可以制作成桑叶茶，是糖尿病人用于控制血糖的天然良药。桑叶茶中的有效物质，可以提高身体对葡萄糖的耐受量，促进胰岛素的分泌，改善胰岛的分泌功能，从而起到有效降低血糖的作用，除此之外，桑叶富含食物纤维，维生素和多种微量元素，还能延缓衰老，因此，糖尿病人长期饮用桑叶茶，对身体大有益处。

2、莓茶

虽然红茶本身是温性食物，能在体内制作出热能，可是与生姜搭配来做成的生姜红茶中，生姜的减肥功效是最显著的！在我们平时的烹调中，加入些许生姜调味，摄入食物后，身体会变得十分暖和，这是因为生姜中的各种成分发挥了促进血液循环，提高新陈代谢等作用。姜酚和姜烯粉都是生姜的辛辣成分，能抑制脂联素的减少，脂联素能修复损伤的血管，不但令血流畅通，同时还具有降低血液中的中性脂肪值，调整血糖等等功效。使我们在吃了生姜之后，四肢的毛细血管扩张，血液流动得更畅顺，体温升高，脂肪就能燃烧得更彻底了。同时，脂联素分泌量减少时，人体容易肥胖，而相反增多时就不容易令人发胖了。血管扩张，血液循环加快后，肠胃等内脏器官也能得以活化，特别是促进了肠道的蠕动能力，改善便秘，令排便更畅通，体内的多余废物与毒素也能顺利排出体外，对于瘦腰腹有明显的功效。

其貌不扬的莓茶，想必喝过的人并不多，就连小编也是这两年才接触到这个茶。刚喝到这个茶，是到一朋友那作客，见到他在饮用这种莓茶。当时就觉得很奇怪，莓茶表面灰白色，好像长霉了一样，但是听朋友说，这个茶可以降血糖，而他查出糖尿病已经2年了，现在每天都喝莓茶，血糖控制的很好，而且精神好很多，也没出现任何并发症。对此，我还专门在网上查了下这个茶的资料，原来莓茶产自湖南张家界地区，具有丰富的黄酮类物质，可以消炎杀菌，养肝护肾，降血脂，血压，提升免疫力等。尤其是莓茶可以促进胰岛素的分泌，改善身体对血糖的吸收，进而起到降血糖的作用。可见，莓茶是款三高患者可以常备的保健茶饮。

3、青钱柳茶

铁观音买回来之后要正确的储存才行，那么铁观音应该怎么储存呢？铁观音产于福建安溪县，是中国传统名茶，其发酵成都介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉”。铁观音茶的采制技术特别，不是采摘非常幼嫩的芽叶，而是采摘成熟新梢的2-3叶，俗称“开面采”，是指叶片已全部展开，形成驻芽时采摘。所以应用沸水进行冲泡。

青钱柳的叶子可以制作成茶，用水冲泡来饮用。青钱柳有良好的降血糖作用，它能够调节人体内的糖分代谢，激活胰岛细胞，从而起到降血糖的作用。青钱柳茶，还能保护血管，可以降血压，血脂，增强人体免疫力，清除人体自由基，延缓衰老等。因此，有糖尿病的人，坚持常饮，可以有效的预防糖尿病并发症的发生。

4、苦荞茶

黑苦荞茶中含有丰富的苦荞生物黄酮，这类物质可以有效的加速胰岛细胞的恢复，同时能改善身体对葡萄糖的耐受量，抑制血糖的升高。再是黑苦荞茶中的芦丁，这种物质还能保持血管的通透性和柔韧性，从而起到降血脂，养护血管的作用。苦荞茶中还有维生素E，它能有清除自由基，延缓衰老，美容淡斑，增强免疫力等作用。因此，有糖尿病的人，也可以把苦荞茶，作为一种日常的保健饮品，坚持长期饮用。

注：以上图片来源网络

绿茶冲泡的时候是有一定的方法的，不是随便冲就可以的，那么绿茶冲泡基本程序是什么呢？冲泡绿茶的茶杯一般容量为150毫升，用茶量在3克左右。用茶匙将茶叶从茶盘或茶则中均匀拨入各个茶杯内。泡绿茶的水质要好。通常选用洁净的优质矿泉水，也可以用经过净化处理的自来水。水的酸碱度为中性或微酸性，切勿用碱性水，以免茶汤深暗。通常茶与水比为1:50至1:60（即一克茶叶用水50ml至60ml）为宜，这样冲泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。