女性身高在160~170,体重在多少范围才算正常?有很多达标的人
身高和体重一直都是女性关心的话题,可关于身高这件事,“七分靠注定,三分靠努力”,努力的空间也仅限于25岁之前。此后骨骼会闭合,人的生长将会停止。
根据我国卫健委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》的数据来看,18岁以上成年男性的身高为169cm,女性为158cm,单纯看女性身高,达标的人很多。
但因为已经成年,在身高上是很难改变的,可体重是可控的,若体重在正常范围内,看起来也不会颜值低。从人的美观上来看,越瘦的人越能凸显出个子高。
女人身高160~170之间,体重视为正常值?简单一算就可以知晓。
这里用到一个非常简单的公式,也就是BMI等于体重千克数除以身高米的平方,它既能衡量人们的胖瘦还能够暗示大家保证正常的体重范围,才是预防疾病的基础。
根据国家给出的BMI值,在18.5~23.9之间为正常范围,若老年人可以适当放宽要求,因随着年龄的增长,机体各方面都在慢慢走向衰老,当然这其中也包括机体的各项组织器官。
如果过瘦未必是件好事,很可能是肠胃营养不良,也可能是因为自身患有某种疾病所导致的不良现象,并不是传言所说的“千金难买老来瘦”。
在这点上大家要重点关注,家里有老人的也可以帮忙算下BMI,通常老人的BMI在18.5~24.9的范围内即可,若大于等于25说明是超重,在15~29.9之间为偏胖,30~34.9之间是肥胖。
对于肥胖的女性来说,千万要引起重视:
从2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》中的最新数据显示,我国成年人中已经有50%肥胖以及超重人群,更居于世界首位。与之前2002年的数据相比,2020年居民肥胖的概率上涨了10%左右。
肥胖又会带来什么呢?
肥胖首先是身材的变化,从正常体重到梨型身材、苹果型身材,以中心型肥胖为基础,无论是成年人还是青少年儿童,都会面临高血糖、高血脂、高血压、非酒精性脂肪肝的危险。
有的孩子甚至早早就患上了糖尿病,这都和体重严重超标有关。
另外,已有大量的流行病学发现,BMI在25以上的人群,要比BMI在正常范围内的人群高血压患病率高出2.5倍,越是肥胖罹患相关疾病的概率越大。
反之,已经患上慢性病但有身材控制得很好的人群,才有利于病情,降低并发症,看看你达标了吗?
,陌陌关闭用户动态,5dplay,创世纪剧情 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-2/5507.html- 标签:,畅捷通注册,有客到,力学哥
- 编辑:茶博士
- 相关文章
-
女性身高在160~170,体重在多少范围才算正常?有很多达标的人
身高和体重一直都是女性关心的话题,可关于身高这件事,“七分靠注定,三分靠努力”,努力的空间也仅限于25岁之前。此后骨骼会闭合,人的生…
-
喜欢喝白茶的老茶客,为什么都是成箱买茶?村姑陈总结5点原因
《1》 有位新认识的茶友,他是漳州人,这几天过来私信了不少白茶问题。 他说,他作为一个从小喝茶的闽南人,岩茶与铁观音喝得比较多…
- 又一个3-0!拿满15分!美国女排拉开咱6分差距,中国女排跌至第8
- 我在网上买了一饼10年陈老白茶,只花199元,是不是捡到宝了?
- 糖尿病人吃面条堪比“白糖”?是夸张还是事实,要当心这2种吃法
- 高血压人吃降压药,要想减少副作用,远离这3大不良的生活习惯
- 老人摔了一跤,会对身体有多大影响?网友:为什么老人都怕摔跤