怀孕后这不能吃那不能吃？真正要注意的，是这几种！

怀孕和分娩对于女性来说是这一辈子最重要的事情之一了，并且会格外的重视，因为女性在怀孕之后，生理和心理都会发生巨大的变化，尤其是在情绪方面更是需要格外的重视，同时家里人和准妈妈本人对饮食的要求也会发生巨大的改变，不仅仅需要摄入合适的营养，还要做到健康的饮食，不能想吃什么就是什么，最主要的就是需要肚子里的宝宝一定要健健康康的。

很多妈妈在怀孕期间会特别的注意自己的饮食，这也不能吃，那也不能吃的，其实有时候也不用可以的去注重这些，在怀孕期间不用忌口太多的东西，但是有些东西还是需要十分注意的，最好不要吃，那么究竟是什么东西呢？下面就具体的说说，希望准妈妈们注意哦！

（1）生的或者没有煮熟的食物

最常见的就是各种半生的牛肉、鸡蛋、贝类及生鱼片等的食物，对于这些没有彻底做熟的食物是非常有可能被细菌、寄生虫等感染的，很有可能会导致孕妈妈吃了以后给自己和宝宝带来一定的危险，因此在怀了宝宝，这些就要尽量避免，一定要做到不要吃，小不忍则乱大谋，等到出现了问题，到时候那可真的是追悔莫及了，因此为了自己的宝宝，一定要克制住自己的欲望。

（2）没有消毒的牛奶和奶制品

大部分牛奶和奶制品都是经过巴氏消毒或是其他消毒方法，都可以放心饮用。但是路边的卖的鲜牛奶、鲜羊奶最好不要喝，这些挤出来的奶虽然新鲜，但没有经过消毒，很可能有细菌。

（3）烟、酒

不管是什么酒，也不管平时自己的酒量如何，做了孕妈之后，尽量不要碰酒，同时想必大家也知道香烟对于人体的伤害是极大的，烟和酒这两种物品都存在着导致孩子畸形的物质，因此在怀孕期间一定要做到禁烟禁酒，同时也要尽量的避开二手烟的伤害，这些对于宝马的身体和胎儿都是具有极大危害性的，因此需要十分的注意。

（4）让孕妇吃自己爱吃的东西

如今有一种很普遍的现象就是过度的注重营养而忽略孕妈本身的需求，而且孕妈也不是小孩子，有自己的是非判断，不用过度的强调营养物质，同时在孕早期孕妈会有呕吐的现象，这个时候能吃进去东西都算是好事了，因此更不用谈及营养均衡的问题了，这个时候合胃口才是最重要的，同时在怀孕期间少食多餐是一个很重要的原则，这样不仅有助于营养的均衡，也可以有效的减少孕妈孕早期的呕吐反应，因此不要嫌麻烦，一切以大局为重。

那么大家对此怎么看呢？

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