什么茶叶减肥(什么茶叶减肥清火)
过期茶叶浇花:虽然过期的茶叶的功效与作用对人体可能不好,但可以促进植物生长,让叶子更绿更有光泽。所以常看到很多人家里的花盆内满布着茶叶渣,所以可以先把过期茶叶用水泡开,再倒至花盆中,就是简单又省钱的肥料。
不管是年夜饭还是与亲朋好友的聚餐,这几天想必大家都吃得圆圆滚滚一肚子油水,正发愁年后该怎么减肥。下面营养师就来推荐大家五种刮油茶,帮你解腻、消积食。
普洱茶
《本草纲目》记载洱茶味苦,解油腻、牛羊毒……刮肠通泄。吃多了油腻食物时喝一些普洱茶,有温胃散寒、消食积的效果,而且对于肠胃蠕动缓慢、有便秘困扰的朋友来说,适度饮用有一定预防便秘的作用。
普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。
山楂茶
大家都知道山楂有消积食的效果,有研究表明,山楂中含有的有机酸能提高胃蛋白酶的活性,从而促进蛋白质的消化。此外,山楂的酸味来自于有机酸和丰富的维生素C,能够促进胃液分泌,增加食物被消化的效率,避免积食。
我们可以在吃过油腻食物以后,用30克山楂来煮水喝,煮水比泡水效果更好。不过,有胃炎、胃溃疡的病人不要大量吃山楂,以免加重胃部不适。
焦麦芽茶
绿茶,又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调。红茶,以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料,经萎调、揉捻(切)。发酵。干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调。
我们说的麦芽就是大麦芽。清医书《药笼小品》中记载,麦芽健胃快脾,消积滞,化一切米面食积,尤善通乳。而焦麦芽尤其可以消食化滞,用于食积不消,脘腹胀痛。焦麦芽就是炒制的麦芽,可以直接从中药店中购买。
黑茶:夏天喝黑茶营养丰富,消暑清凉,健脾利胃,保证人的正常工作和身体健康。夏天,人消化功能减弱,抵抗力降低,食物中细菌易滋生,食物变质快,容易引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来,安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方,就是安化老黑茶。
金银花茶
金银花号称药铺小神仙,具有清热解毒、抗菌消炎等功效,对饮食上火,以及呼吸道感染、腮腺炎等疾病有良好的预防作用。
春节期间,吃的多又杂乱,容易积食上火,经常喝金银花茶,可以清热降火,还能清新口气。金银花3-5克,加入适量沸水冲泡就可以了。
薄荷茶
薄荷茶薄荷茶茶香宜人,芳香清爽,口感非常好,可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消除口臭。
所以大家吃完饭后觉得油腻或者是肠胃不舒服,可以冲一杯薄荷茶来解解腻。
各位朋友,你还知道哪些有减肥、排油功效的茶叶的吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。
绿茶是比较传统的茶,泡绿茶的讲究其实比较多,其中绿茶冲泡水温是多少度呢?绿茶冲泡以刚煮沸起泡为宜,用这样的水泡茶,茶汤香味皆佳。如水沸腾过久,即古人所称的“水老”。此时,溶于水中的二氧化碳挥发殆尽,泡茶鲜爽味便大为逊色。未沸滚的水,古人称为“水嫩”,也不适宜泡茶,因水温低,茶中有效成份不易泡出,使香味低淡,而且茶浮水面,饮用不便。泡茶水温的掌握,主要看泡饮什么茶而定。
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- 编辑:茶博士
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