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结肠癌为何盯紧年轻人?医生叹息,这种事情总做,肠道扛不住!

  • 来源:互联网
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  • 2021-04-12
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结肠癌此前主要发生于老年人身上,但近几年,越来越多的年轻人患上了结肠癌。据美国癌症协会的报告称,相比1950年出生的人群,90后结肠癌的发病率竟高出2倍。

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而且结肠癌早期症状不明显,往往是到了疾病晚期才发现,导致其死亡率大大提高,在我国,结肠癌的死亡率在恶性肿瘤中排名第三,仅次于肺癌与肝癌。

因此,年轻人不应仗着自己身体强健而忽视肠道健康,生活中有必要了解结肠癌发生的原因,并积极进行预防。

 

那么,年轻人为什么会被结肠癌“盯”上呢?

1、经常抽烟

现下的年轻人工作压力较大,不少人为了缓解压力而抽烟,但抽烟对健康有百害而无一利。烟草中含有大量有害物质,如尼古丁、二甲基胫等,经常抽烟,这些有害物质堆积于肠道内,可刺激肠道,诱发细胞癌变,从而增加患癌风险。

 

2、饮食多肉少菜

饮食不当也是诱发结肠癌的重要原因,不少年轻人特别喜欢吃肉,但蔬菜、水果摄入过少,肉类食物很难被消化,且热量较高,经常食用,可加重肠道负担,造成肥胖,而肥胖也正是诱发结肠癌的重要原因。

此外,多肉少菜的饮食方式还会造成便秘,身体内含有有害物质的排泄物不能被及时排出,堆积于肠道内,也会诱发肠道肿瘤的发生。

 

3、精神紧张、压力大

随着社会节奏的加快,年轻人所承受的压力也随之增加,高强度的工作与快节奏的生活让年轻人时时刻刻处于紧张的状态下,甚至出现焦虑、不安的情绪,再加上经常加班、熬夜,生活不规律,睡眠不足,长期如此,也会导致肠道功能紊乱,增加患癌几率。

 

以上就是年轻人发生结肠癌的常见因素,由于结肠癌可危及生命,因此,年轻人一定要注意做好疾病的预防工作,那么,要如何预防结肠癌呢?

1、饮食均衡

想要肠道健康,饮食一定要均衡,除了肉类,蔬菜、水果一样要摄入,才可以保持各种营养元素的平衡,使肠道正常运转。尤其是老年人,消化能力下降,更要注意少吃不易消化的食物。

 

2、多运动

经常运动,可以促进肠道蠕动,促进体内有害物质的排出,还可以消耗体内多余的热量,降低体重,预防肥胖,避免因过度肥胖而患上结肠癌。

 

3、定期体检

肠道疾病如果不及时治疗,随着病情的发展,也有可能发生癌变。而定期体检有助于发现早期的肠道病变,使疾病得到及时的处理,可大大降低患癌几率。除此之外,身体出现任何不适,也要及时到医院检查,以免出现严重后果。

 

综上所述,近几年之所以年轻人患上结肠癌的几率越来越高,与年轻人饮食、生活习惯不注意有很大关系,比如经常抽烟,饮食上多肉少菜,精神压力过大等等,想要改变这一现象,保护好肠道健康,可以从上述几个方面入手,养成良好的生活习惯,再配合定期体检,相信可以降低结肠癌的发病率。

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  • 编辑:茶博士
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