经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

据说，现在国内每年的茶叶交易量近3,000亿元，14亿人口中，有5亿人在喝茶。那么，这些消费者通过什么渠道购买茶叶呢？是在茶叶市场上买还是到茶农家去买？又或者直接网上买？这几种买茶渠道，到底哪一种更靠谱？

我喝了近20多年的茶，也买了20多年的茶，不管是在茶叶市场还是这边零售店，又或者是在茶农家和网络上，都买过茶。接下来就以我个人的经验，简单和大家聊一聊这个话题。

首先，茶叶市场买茶可以货比三家

全国各地，茶叶店开得到处都是，专业的茶叶市场，几乎每个城市都有。去这些地方买茶的，大多是年纪相对较大的消费者。

一方面是因为茶叶市场价格更便宜，另一方面是因为可以货比三家。我们经常说茶叶不分贵贱，适口为珍，说到底还是要比较还是要去多尝试。

在茶叶市场中，大量开店的存在，给了消费者一个充足的比较渠道。不管是买哪一种茶，都可以找到很多售卖的店铺，进去喝一喝试一试，和老板聊一聊，总能找到自己适合的。

年纪大一点的老茶客，去茶叶市场买。因为他们喝了很多年的茶，有自己的偏好，也有自己的判断。茶叶好不好，喝了就知道。

其次，去茶农家也难买到便宜的茶

过去交通不方便，好茶在深山里出不来，也没多少消费者，专门去茶农家购买。但是现在发生了变化，随着我国基础设施建设的完善和老百姓收入水平的提高，越来越多的老茶客开始往深山里面去钻，去探寻茶叶的源头，顺便找茶农买茶。

尤其是网络兴起之后，哪地方有好茶，大家一目了然。但是，除非是熟悉的茶农或者自己有足够的判别经验，否则的话，找茶农也不一定买到好茶。

我见过这样的例子。有一些茶友下乡旅游，顺带去买茶。自己不太懂，就更容易被忽悠。现在的茶农，都很精明。真正采茶的人基本上不制作了，采完鲜叶原料都送到加工厂。

所以大家去找茶农买茶，实际上就是找茶叶加工厂买。当然这些加工厂都是小作坊，本身也是茶农。但如果你不懂，他们也会拿平地茶冒充高山茶，拿外地茶冒充本地茶。

市面上铁观音的种类非常多，通常来说怎么判断铁观音的好坏呢？好的铁观音入口即化，汤水绵柔，回甘强劲，生津较快，比较耐泡。关于铁观音有“七泡有余香”之说。而其他色种茶到三四冲就没什么味道了，还会有各种生涩等不同的味道夹杂在里面，不够纯，有的茶友喝多了会有反胃感。

好像价格很便宜，实际上要考虑到综合成本，可能比你在茶叶市场上购买的还要贵一些。

说实话，如果没有特别好的渠道，自己有没有很强的分辨能力，去找茶农买茶，一般都不太靠谱，还不如在茶叶市场里面买。

再次，网络让你可以找到任何一种茶

网络购物的兴起，对所有人来说都是一大利好，极大地解决了足不出户就能购物的需求。网上买茶，同样可以货比三家，更重要的是，网络能满足你对任何一种茶的需求。

也许你喜欢某一种小众茶，在本地市场根本买不到，当网络购物出现之后，想什么时候买就什么时候买，想买什么茶就买什么茶，非常方便。

当然，在前几年，网上购物还有很多不规范的地方，经常买到假货或者以次充好，但现在平台越来越规范，网络买茶叶越来越靠谱。

绿茶的功效与作用：有助于利尿解乏 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

对于很多年轻消费者来说，他们更愿意在网上买茶，除了有足够多的选择之外，更重要的是方便快捷，足不出户，不许与人交流，避免各种尴尬。

哪怕买回来的茶不喜欢，也没什么关系，下次换一家，一次少买一点，多次尝试之后总能找到靠谱的商家。毕竟不管在什么渠道卖茶叶，商家都要讲究诚信，因为它是一个做回头客生意的行当。

很多茶叶店做到最后，都是靠老顾客支撑的。老顾客带新顾客，新顾客变老顾客，不断累积，最终成就大生意。

总而言之，不管是在茶叶市场还是去茶农家，又或者是在网上买茶，都只不过是一种渠道，只要有足够的鉴别知识，就能找到适合自己的茶。哪里都有不靠谱的人，哪里都有不靠谱的茶，最终还是要靠自己。只要自己靠谱，就能找到靠谱的茶。

大家对此怎么看呢？你喜欢茶叶市场买茶，还是去茶农家买茶？你有没有在网上买过茶？您觉得哪一个渠道更靠谱？欢迎在下面留言，说说您的观点。

绿茶粉和抹茶粉长的特别像，但两者是不同的，那么绿茶粉和抹茶粉的区别是什么呢？抹茶在生长中能合成更多的叶绿素和氨基酸。由于叶绿素含量很高，所以正宗的成品抹茶是翠绿翠绿的，而普通的冲泡绿茶则有些偏黄。绿茶清明节前采摘，这样的茶叶品质最佳。抹茶采摘要推迟到五月份，是为了延长茶叶的生长期，以减少茶叶中苦涩的茶多酚。因此，成品抹茶跟绿茶最大的区别是基本没有苦味，绿茶略带苦味。