长寿姐妹花，分别活到91岁、100岁和112岁，她们是如何做到的呢？

关于寿命，那是韩信点兵，多多益善，只有活得长，才能享受更多的精彩。长寿也成为人们一直以来的追求，上至帝王将相，为长寿苦炼丹药。下至普通百姓为长寿求神祈福，长寿成了人类共同的心愿。但是，长寿也不是，你想有就能有的。寿命受遗传、疾病、社会环境、生活习惯以及饮食的影响。

即便是这样，百岁老人也还是有的。而其中比较出名的，就是民国时期，浙江一家三姐妹，大严彩韵，活到了91岁。二姐严莲韵活到了100岁，而最小的妹妹，严幼韵则是寿命最长的，活到了112岁。

三姐妹的寿命就算放在现在社会，相比平均寿命只有77岁的中国人，也是佼佼者了。何况民国时期，社会发展滞后，环境动荡，能有如此高寿，可不简单。今天就来走进历史，一同探讨严氏三姐妹的长寿秘诀，希望能从中收获点什么。

家底丰厚，物质条件好

说起严氏三姐妹，可能知道的人并不多，相比宋氏三姐妹，这三个人并没有太大的名声。但要说李鸿章，相信大家都应该了解一点，他是清末名臣。而李鸿章的手下，有一个人叫严信厚，这就是严氏三姐妹的祖父。

严信厚是官场中人，为人机敏，跟商人交好，因此家产丰厚。严信厚在民国时期，跟风置办了工厂，几年时间积累大量财富。而严信厚只有一个儿子，此人就是严氏三姐妹的父亲。因此，严信厚百年以后，巨额家产都被儿子继承，也因此，三姐妹从小吃穿不愁，还上了学校，接受了先进的教育。

相关史书记载，严氏三姐妹吃穿都是最好的，住的是小洋房，出门开汽车，出席活动还会佩戴珠宝首饰，身边有守卫保护。这在那个战火年代，平民家的孩子可能有的风餐露宿，有的靠卖报纸，走街串巷卖烟草卫生，严氏三姐妹的生活条件是很好的。

除了家族的影响，严氏三姐妹各自不同的人生，也给长寿埋下了伏笔。

大姐严彩韵

严彩韵是家中长女，的万千宠爱于一身。从小虽然锦衣玉食，但是并不娇生惯养，上学很积极，成绩优异。之后成功进入金陵女子学校，毕业以后，她在父亲的鼓励下，出国留洋，到生化领域做研究，思想先进。

在常年留洋过程中，即便有家庭的支撑，但是生活中还是会遇到困难。大姐并没有退缩，一直保持积极乐观向上的态度，面对挫折困难。之后回到国内，开始了教书育人，常年工作在岗位上。

二姐严莲韵

严莲韵跟大姐一样，从小接受了先进的教育，后来成为姐姐同门师妹。但是毕业以后，没有像大姐那样，选择出国留洋，而是投身教育事业，并且选择了落后贫穷的安徽农村，扎根基层教育，推动教育的发展。

作为一名贵族小姐，严莲韵从小吃好的，用好的，衣食不愁。但是到了工作岗位上，一切靠自己。在艰苦环境中，二姐咬牙坚持，在讲台上一站就是很多年。后来身体出现了严重疾病，实在支撑不了了，她才转到幕后，给学校组织筹款，建设新校区，将自己一腔热血完全奉献。

不管是工作生活的艰辛，还是疾病的侵害，二姐凭借着韧劲儿顽强向上，最终在100岁的时候，才离开人世。

老幺严幼韵

严幼韵是三姐妹中长得最漂亮的，以至于在后来的复旦学习中，被称为复旦之花。并且学习优异，当时有很多慕名追求者。

但是严幼韵的婚姻是比较坎坷的，因为战争，她的第一任丈夫不幸丧生。在经受过短暂的忧郁悲观以后，严幼韵振作精神，一心投入事业。最后在亲友的介绍下，认识了第二任丈夫，收获了比较幸福的婚姻。最后在112岁的时候，严幼韵去世了，成为当地的佳话。

三姐妹的一生，其实也充满了挫折，但是凭借乐观的精神，强韧的毅力，一次次战胜困难，病魔，最后都成了长寿老人，这不得不说是一个奇迹。积极地情绪对身体免疫力是有促进作用的，同时对大脑神经有好处，如果你也想长寿，平时不妨多笑笑，保持积极的心态。

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