10长寿方：每天喝5杯绿茶抗衰老(组图)_健康频道_凤凰网绿茶图片及功效

　　变饮食形式第2步：改。式包罗：多喝水优良的饮食模；药物、酒精、咖啡因等制止暴饮暴食、福寿膏或；量摄取限定热，七分饱饭吃；3脂肪酸的深海鱼多吃富含欧米伽。

　　制止致癌物第1步：。点：一是戒烟最少做到两，抹防晒霜二是涂。别超越15分钟天天太阳直晒，涂抹防晒霜外出务必，肤癌发作以避免皮。

　　是非有亲密干系糊口细节和寿命，网”最新载文指出美国“维基百科，下10步做到以，过85岁就无望活。