茶叶种类(茶叶种类及十大名茶)

喝绿茶的好处：抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

我国的茶起源很早，茶叶被世界各国熟知，在我国茶叶的品种主要分为六大类，而六大类又衍生出好几百种，对于老喝茶的会多认识些，而喝茶比较少的叫出名茶的寥寥无几，但是很多的人总会给茶进行一个排名，把自己认为好喝的茶进行一个排序，故此每个地方，都会有不同的分类，那么比较普遍认为的有哪些呢？下面我们来看看。

说起茶，大部分人脱口而出的便是铁观音因为它的名气比较大，这款茶主要生长在南方地区，以广东、福建等地比较流行，铁观音其味清香雅韵，冲泡以后会天然的兰花香，香气会馥郁持久，有七泡有余香之誉 ，是我国传统青茶类，十大名茶之一。第二、相信大家会想起西湖龙井，从古至今西湖龙井都比较出名，在我国是典型的历史名茶代表，色绿、香郁、味甘、形美四绝著称于世，分狮、龙、云、虎、梅五个产区。始产于宋代，明代益盛。

第三，有一种特别香的茶叶，深受大家喜爱，这就是洞庭碧螺春碧螺春外形条索纤细重实，卷曲成螺，茸毛披覆，银绿隐翠，驰名中外，通常是作为招待外宾或者是高级礼品。第四，是仅次于绿茶的第二大品种祁门红茶其特点会集中滇红和正山小种优势，在茶香、口感、外形、汤色方面非常的不错，我们会发现冲泡后，茶汤会有金圈，喝起来会有明显的清甜，品尝后回甘，舌尖生津。

忌饮浓茶：茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经 功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5-10克，分2次泡饮为宜。

第五是六安瓜片，可能这款茶知道的人不多，它是产自安徽省六安市大别山一带，也是有着多年的茶种，在明代就被称为上品，但是对于少喝茶的人可能并不是很熟悉。第六是君山银针，它是湖南岳阳洞庭湖中的君山，形细如针，故名君山银针，它最早延至到唐代。第七、都匀毛尖，又叫白毛尖、细毛尖、鱼钩茶、雀舌茶，是贵州三大名茶之一。

茶叶吸湿及吸味性强，很容易吸附空气中水分及异味，若贮存方法稍有不当，就会在短时期内失去风味，而且愈是清发酵高清香的名贵茶叶，愈是难以保存。通常茶叶在贮放一段时间后，香气、滋味、颜色会发生变化，原来的新茶叶消失，陈味渐露。引起茶叶劣变的主要因素就有温度和湿度。

第八、武夷岩茶，是一种乌龙茶，这里有我们熟知的大红袍。第九、信阳毛尖在绿茶里是非常出名的，特别在北方。第十、黄山毛峰是一款产品范围广，在品质方面也参差不齐，但是正宗的黄山毛峰茶香不错，没有青草气，回甘和鲜爽感。都挺好。每个地方可能对十大名茶不同的排序，普遍认为的就是以上介绍的十种茶，这几种茶在我们的生活当中认知度比较高，也是大家熟知的，你知道的十大名茶又是哪些呢？

有些人的身材相对来说会胖一点，于是想喝苦丁茶来减肥，那么喝苦丁茶能减肥吗？同时苦丁茶还具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎之良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著。