养生茶叶市场格局(哪种茶叶养生最好)

由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

茶为国饮，以茶养生。

作为一种饮料，茶从被我们的祖先发现、利用，至今已有数千年历史。关于它的起源，一向有药用说、食用说和饮用说之争。

在中国传统医学中，红茶味甘性温，具有暖胃的功效，适合于秋冬季节饮用。生姜味辛，性温，发汗解表、温中散寒、止呕化痰、健胃消食、利水消肿。生姜加红茶是最好的排泄良品，能帮你排除体内囤积已久的废物，快速的瘦身。同时红茶是补寒的最佳饮品，生姜和红茶是最搭配的一对组合。生姜红茶减肥的方法是怎样的呢？

但不论哪一种说法，都表明茶的缘起是先民们为满足不同生活需求带来的产物，而这也正使得茶与养生结下了不解之缘。

一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，四碗发轻汗，五碗肌骨清，六碗通仙灵，七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。唐代诗人卢仝的一首《七碗茶歌》，就描述了从第一碗茶吃到第七碗茶时，身体感受到的飘飘欲仙和油然而生的快感。

这种饮茶方法，不仅是历史上中国传统茶道中的经典，也在当代重新发展成为一种潮流的养生品茶体验——申时茶会。

不光如此，唐代《本草拾遗》也提及，诸药为各病之药，茶为万病之药。在古人观念中，将茶养生作用视为灵丹妙药，饮茶能止渴、消食，还能明目、益思、除烦、去腻。所以，人不可一日无茶。

不光如此，唐代《本草拾遗》也提及，诸药为各病之药，茶为万病之药。在古人观念中，将茶养生作用视为灵丹妙药，饮茶能止渴、消食，还能明目、益思、除烦、去腻。所以，人不可一日无茶。

茶虽有诸多益处，但不同的茶类却有各自最适宜的人群，要真正实现以茶养生，首先要做的就是科学正确地饮茶。

茶虽有诸多益处，但不同的茶类却有各自最适宜的人群，要真正实现以茶养生，首先要做的就是科学正确地饮茶。

首推茶类：绿茶

推荐理由：抗辐射功能强大

人群：精神紧张、压力大者、青少年学生

首推茶类：白茶

推荐理由：抗氧化、养目

铁观音茶叶也是有好有坏的，那么铁观音茶叶如何区分好坏呢？其次是闻，即闻其味。手捧干茶，埋头贴紧茶叶，吸三口气，如果香气持续甚至愈来愈强，便是好茶，较次者则香气不足，而有青气或杂味者则为劣品。

人群：体寒、畏寒人士

首推茶类：红茶

推荐理由：茶黄素、茶红素含量高，暖胃驱寒

人群：肥胖、消化不良、应酬多的商务人士

首推茶类：青茶

推荐理由：去油脂、去油腻、加快新陈代谢

人群：中年人、青年人

首推茶类：生普

推荐理由：清热消食、止渴生津

人群：肥胖、血糖高、血脂高、抽烟喝酒、虚寒体质者、中老年人群

首推茶类：熟普

推荐理由：去脂解腻效果强，性质温和

人群：消化不良、食欲不振者

铁观音的味道不会那么重，相对来说比较清香，那么喝铁观音的好处和坏处是什么呢？铁观音茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。所以，俗话说：“茶叶水解药”。