早上起床后，不刷牙就先喝水，结果会如何，今天告诉你答案

有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师”，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：早上起床后，不刷牙就先喝水，结果会如何，今天告诉你答案！

很多人在第二天起床之后会有这么一个疑问。是先刷牙好呢还是先喝水好呢？不同的人有不同的答案，今天就来和小编一起看一下，到底是先刷牙好还是先喝水好。

有些人认为清晨起来，如果先喝杯温水的话，可以帮助身体清除肠道内的毒素。也可以帮助身体排毒素片等荣誉。而且对于经常觉得自己烤吧，干嘴发苦，甚至一些口臭的人来说，喝一杯温水。既可以清除口腔中长期累积的病毒，还可以保证个人卫生。而且只要睡前坚持刷牙，那么第二天清晨，期待之后口腔里的细菌就可以忽略不计。

还有一些人认为，早晨起来肯定是要先刷牙的。因为经过一个晚上的毒素的分泌排解，口腔中积聚了很多的细菌，刷牙可以将这些细菌及时清洁出去。但是如果早上先喝温水的话，这些吸烟又会重新回到肠道危害人体健康。

早上起床之后，人的口腔里真的会残留有很多的细菌吗？

很多人都有这种感觉，即使前一天睡觉之前非常仔细的刷牙，但是第二天清晨起来之后，牙齿还会有滑腻粘粘的感觉，甚至有些人还会经常有口臭。其实这都是因为口腔中的细菌在作祟，人你的口腔不管刷没刷牙，其实一直都残留有很多。

很多人就有疑问，即使刷过牙之后，口腔中依然有那么多的细菌，那么如果我不刷牙，直接喝水会损害身体健康吗？

在那口腔中分布着大量的细菌。有的时间可以保护人体，有的细菌就会伤害口腔卫生。但是只要口腔中的细菌，生态环境平衡保持的很稳定，不用担心口腔疾病的发生。

因此，只要前一天晚上刷过牙，第二天早上起来，不管是先刷牙还是先喝水都没有关系。

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