喝茶叶的好处(喝茶叶的好处)

煮茶叶蛋。有的利用泡过的茶叶来煮，有的利用茶末。最好的是用红茶，普通的红茶价格便宜，且煮出来的茶叶蛋色泽红润，味道香美。煮茶叶蛋的要领是先将蛋煮熟，将蛋壳轻轻敲碎，然后再将茶叶放入水中继续煮，以使茶叶更好地入味。

谈起茶来，相信大家都会想到古老的东方大国——中国，茶叶本身起源于中国几千年前，在中国的历史长河中有非常悠久的历史。因此茶便成为了中国人，在闲时必备的饮品，也是招待客人的最佳饮品之选之一。

那么在几千年的茶文化发展中，茶对我们人体的健康是否有积极作用呢？

茶，山茶科山茶属植物，主要分布在我国南方地区，而又主要分布在西南地区，茶学和植物学研究相结合，从树种及地质变迁气候变化等不同角度出发，对茶树原产地作了更加细致深入的分析和论证，进一步证明中国西南地区是茶树原产地，茶按制作工序分为绿茶、白茶、红茶等六大类。茶叶可作饮品，含有多种有益成分，并有保健功效。

而早在1998年起我国就已经开始实施的China-PAR项目，在一定的程度上为我国的医学疾病预防方面做了巨大的贡献，其目的是预防我国居民罹患心血管疾病的风险。在这项大范围的研究中，科学家们分析了喝茶对人健康的影响。在最初的研究当中，科学家们主要是通过对人是否喝茶实验中获得相关数据，并进行相关研究，最后得出的结论，刚开始有十万多人加入了这项调查和分析，这些人最初没有心脏病、心梗或者癌症。

工夫世家铁观音是铁观音的一个牌子，那么工夫世家铁观音怎么样呢？标准里面明确定义了它们的区别，浓香型铁观音颜色黑褐色，香气口感较熟香，也称“熟茶”。因为原来是用炭烘焙的，有炭香味，所以有的也称“炭香型”，现在大都用电烘焙了，和炭焙一样具有“炭香味”，也习惯上称“炭焙型”铁观音。清香型是用轻火烘焙干燥的铁观音，保留了砂绿或墨绿的颜色和鲜香的口感，俗称“青茶”。因此按铁观音标准，所有的铁观音只有清香型和浓香型这两种区分。并且把浓香型分为“特级，一级，二级，三级，四级”，把清香型分为“特级，一级，二级，三级”。

这十几万人被分为两组：其中一组为经常喝茶的人（一周至少三次），另外一组为很少喝茶的人（一周少于三次）。科研人员在调查开始后对每一位参与者都展开了追踪调查，平均追踪时间为7.3年。这段时间内与很少喝茶的人相比，经常喝茶的人心血管疾病和心梗发病、死亡和总死亡风险分别下降20%，22%和15%。疾病发展的年龄分析显示，年龄在50岁以上经常饮茶的人比那些很少喝茶的人发生心脑血管病的时间推迟1.41年，寿命也延长1.26年。

由于中国茶文化的发展特色，大多数参与者（49%）毫无例外喜欢喝绿茶，只有8%的人喜欢喝红茶。而根据调查结果发现根据饮茶类型进行的分析表明，只有喝绿茶对健康有良好的影响。而并未发现红茶对身体有明显的保护作用。

经常喝龙井茶的人身体都是比较好的，所以多喝龙井茶有什么好处呢？常喝龙井茶有减肥的好处，茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶能减肥。

多喝绿茶！！！

在饭后喝铁观音的效果是很不错的，但很多人不知道具体的好处是什么，那么饭后喝铁观音的好处是什么呢？而且铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。