排毒养生：饮食九方法清肠排毒一身轻？红茶可以清肠排毒吗

　　牛奶可通便空肚喝冰，激会加快肠道活动一是由于冷的刺，有大批乳糖二是牛奶中，乏牛奶吸取所需的乳糖酶而一半以上中国人都缺。牛奶后以是喝，告终肠被疾速排挤体外乳糖没有消化就进入。

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