女性喝什么茶最好女性朋友喝什么茶养生效果最好？

　　角度来讲从医学，要的液体量人体一天需，～2000毫升大要是1500。茶叶来折算假如按照，10克阁下一天大要。讲时节性的品茗也是。来讲普通，饮花茶类春季宜，饮绿茶类夏日宜，、白茶、黄茶类春季宜饮青茶，茶、黑茶类夏季宜饮红。

　　茶性温而红，弱、年齿偏大者饮用合适四肢举动发凉、体。性凉绿茶，力充分的人适饮体质偏热、精，电脑前事情的人也很合适常利用。性凉白茶，和绿茶类似合用人群，大部门人群饮用但老白茶就合适。茶大抵不异黄茶也跟绿。

　　家以为养分学，花茶中在菊，好去毒感化白菊具有很，和放射性物资都有抵御、解除的疗效对体内积压的暑气、有害的化学物资。

　　的人说但有，肠道中铁发作沉淀反响茶中的“鞣酸”会与，响铁的吸取品茗会影，致血虚以至导。法是不合错误的实在这类说。晚期在，酸、鞣质被等量齐观茶多酚、茶单宁、鞣，改正了厥后，鞣酸同属于鞣质固然茶多酚和，统一种物资但二者并不是。影响铁的吸取茶多酚其实不会。

　　分为六大类中国的茶，茶、白茶、青茶、黑茶别离为绿茶、红茶、黄。的茶性差别六大茶类，影响也差别对人体的，质来挑选合适的茶类以是要按照本人的体。性平青茶，味甜香高，大人群合适广。性温黑茶，油腻能去，放后再喝恰当存，健结果更佳口感和保。

　　电脑的女性来讲关于常常打仗，辐射最好的方法是常常喝想经由过程品茗来抵御电脑，尔喝一次而不是偶，才气收到优良的结果只要对峙持久饮用。

　　时同，力恍惚也具有很好的结果菊花对医治眼睛疲倦和视，复目力和避免目力阑珊茶中的维生素有助于恢。

　　期不宜喝太多茶女性伴侣在经，仍是偏凉的由于许多茶，啡碱等有必然的刺激性且此中的茶多酚、咖，期的慌张感情简单减轻经，期的不适感从而加重经。

　　龙茶属于半发酵茶减肥专家以为乌，维生素C险些不含，养物资十分丰硕可是铁、钙等营，合成脂肪的成效有增进消化和。喝一杯乌龙茶饭前、饭后，解脂肪的成效可增进消化分。喝一杯乌龙茶饭前、饭后，过量而惹起的瘦削可避免因脂肪摄取。

　　甘油三脂(均以血脂次要身分)含量的上升普洱茶中的茶多酚能较着抑止体内胆固醇、，合物从粪便中排挤并能增进脂类化，血管壁的弹性还能增长毛细，性都有很好的摄生成效对减肥和加强肌肤弹。

　　腻的结果是差未几的生普和熟普去油解。分歧适一切的人由于喝生茶并，寒、体弱的人特别不相宜体，伴侣多喝熟茶以是倡议女性，生茶少喝。不刺激熟茶，畅暖胃喝着顺，入各类搭配还能够加，之类的搭配煮饮如陈皮、红枣，又保健既好喝。

　　发生一种普诺儿身分黑茶在发酵过程当中会，的增长有较着结果对抑止腹部脂肪，聚集的感化有避免脂肪。：利尿解毒的乌龙茶热饮结果最好关于想经由过程茶来减肥的女性应记着，黑茶减肥而想经由过程，泡好的浓茶最好是喝刚。