喝茶叶能减肥吗(喝红茶叶能减肥吗)

茶叶的泡法：低泡：泡好之茶汤即可倒入茶盅，此时茶壶壶嘴与茶盅之距离，以低为佳，以免茶汤内之香气无效散发，俗称低泡。一般第一泡茶汤与第二泡茶汤在茶盅内混合，效果更佳；第三泡茶汤与第四泡茶汤混合，以此类推。

茶最早源于我国，追溯历史据《茶经》中的记载：茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公，据现在有五千多年的历史。如今还被世界卫生组织列为健康的饮品，但这样的茶是非很多。

今天来看看八月喝茶流言榜，哪些说法是真的？别一而再再而三地被骗了。

喝浓茶伤肾？

这还是婉转的说法，传言还更夸张，说这样喝等于割肾，可道理是什么呢？被人们认为茶水中含有的氟元素是伤肾的罪魁祸首，尤其是黑茶不能喝。

如果你被这种说法误导了，那么实在太可惜，无论是新茶还是旧茶，在正规厂家售卖的地方都不会超过我国规定的标准，也就是茶叶含氟量为300mg/kg，否则都不会对健康造成额外的伤害。

相反，大家要把关注点放在浓茶上面，浓茶是不建议大家喝的，这是因为茶中含有大量的咖啡因、茶多酚等抗氧化成分，过量饮用浓茶会影响机体对铁、钙、磷等矿物质的吸收，可能会造成贫血。

喝隔夜茶致癌？

相信大家多多少少都听说过喝隔夜茶致癌说法，但今天要告诉大家的是，这种说法毫无科学依据，只不过有些夸大而已。

茶叶的水分含量是否达标：水分含量过高，茶叶易氧化变质，不易保管。一般而言，茶叶含水量为5%～7%之间。

铁观音的好坏需要自己辨别，那么怎样鉴别铁观音的好坏呢？如：茶脊背是白色的，而且茶叶是向内包裹，脊脉外露就不是铁观音，而是“本山茶”；另若泡开之后，叶片边缘锯齿是特别尖锐，且表面多细毛，就是“毛蟹”；泡出来叶形如果比较圆黄，汤水也偏黄，叫做“黄金桂”。本山、毛蟹、黄金桂、铁观音是安溪茶的四大名旦，消费者很容易混淆。

根据整个实验的过程，把茶水放置整夜后，亚硝酸盐含量虽然有少许的上升，但丝毫不会影响机体健康，可以说既不会造成中毒也不会出现致癌的危险。

在多项调查中，能够确认的是，亚硝酸盐本身不致癌，而是机体通过积累大量的亚硝酸盐之后，生成一种叫做亚硝胺的成分，人体不断摄入后才有可能致癌，这点大家要清楚。

喝茶减肥？

对于这个问题还要看你喝什么茶，是沏茶叶后的饮品，还是单纯的茶饮料。前者热量低属于健康饮品，每天喝点淡茶未必不是一个好选择，后者作为饮料，含糖量很高，不说减肥还可能增肥。

所以，喝茶减肥这件事别妄想了，想要落实到实处还是饮食加运动，单靠某种食物是不切实际的。

喝茶会伤心？

别那么回事儿，目前没有任何研究可以证明喝茶可以伤害心脏，甚至让人患上心脏病等心脑血管疾病。反之，若你有心脏病喝茶后有明显的不适，说明你对茶不耐受，并不是因为喝茶会伤害心脏，这点大家要弄清楚，别乱让茶水背锅。

安溪铁观音的铁观音是比较出名的，那么安溪铁观音的十大品牌是什么呢？裕园。裕园茶业以“中国高档铁观音专家”为企业定向，致力创导大宅门尊贵共享的品牌文化，其传承百年的“清、醇、雅、香”高档铁观音四质标准为业界推崇的高档主流铁观音评判典范。