许昕教的?全红婵宿舍隔离演示小飞燕健身,才做三组就喊累了

8月18日消息，今天晚上，正在体育总局训练局隔离中的跳水奥运冠军全红婵再次现身社交媒体，晒出了一段自己保持训练的视频，教大家做“小飞燕”的健身动作。

14岁的全红婵凭借在东京奥运会10米跳台比赛中三跳满分夺冠，一举成名，并凭借天真活泼的性格和搞笑的采访走红网络。

今天，红姐再次更新了社媒，她表示，“大家好！我是全红婵，中国跳水运动员。”

随后，全红婵趴在宿舍内的垫子上，示范了“小飞燕”动作。

小飞燕”是很受欢迎的一种锻炼方法,备受久坐的办公室白领青睐。俯卧式小燕飞是在硬床上或干净的硬质地板上，取俯卧位，脸部朝下，双臂轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，与此同时，双脚轻轻抬起，尽量让肋骨和腹部支撑身体。

旁白搞笑说道，“跟我一起练小飞燕，一次20下，坚持完成3组！你是最棒的！”

最后，全红婵完成之后缓缓起身，“好了，把我给累得！”这也是她的经典采访回答之一。

看到全红婵小姐姐的最新状态，网友们纷纷表示，“妹妹你是不是跟国乒队的哥哥姐姐们讨教过怎么拍隔离vlog，如此的简单粗暴+敷衍”“一定是大蟒教的”“谢谢妹妹如此简单粗暴的敷衍我们”“这个小飞燕，我做会腰断”“为什么妹妹隔离中拍的每个视频都让我莫名的想笑”“哈哈哈哈，这个配音也太可爱了吧，这个剪辑是不是和许昕他们学的”“好敷衍，我喜欢”“这个视频是全妹刚拍的？”“每天都是自律保持运动的红姐，爱了爱了~”“给全红婵妹妹点个赞，每天只能困在房间里多郁闷啊”“奥运冠军也是够苦的，好不容易夺冠了还不能马上回家，只能先隔离，再打全运会，最后才能回家和家人团聚呢”“真的是没看到在哪里！你们厉害了”。

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