茶叶功效(茶叶功效清热解毒)

茶叶的泡法：品茶： 品字三个口，一杯茶需分三口品尝，且在品茶之前，目光需注视泡茶师一至两秒，稍带微笑，以示感谢。

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧

龙井茶是比较出名的茶 ，而且味道也相当不错，经常喝龙井茶有什么好处呢？龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。同时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。

今年过年很多人会选择宅家，肯定少不了煲剧、刷手机，眼红、眼干、眼屎多怎么办？广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授教读者用饮茶的方法护眼。

黄仲委教授介绍，茶叶能提神醒脑，消除疲劳、生津利尿、消食去腻、减肥健美，其实不同的茶叶对眼睛健康调理还有不同的功效。

【绿茶】如龙井、碧螺春，属不发酵的茶，性味寒苦，清热解毒，适合胃热者饮用。青年白领因工作压力大、应酬多、易上火，常易口苦口舌生疮、尿黄便秘，尤其是熬夜眼红眼干眼屎多，可经常泡饮。

【杞菊茶】枸杞子5克、菊花3克，口淡舌质淡加普洱或红茶，口干苦加绿茶泡茶，每天一次，可多次续水。长时间对电脑、手机的触屏一族可经常饮用，眼干、视疲劳、黄斑变性早期也可作辅助治疗用。

【灵芝茶】灵芝3-5克、西洋参5克、三七片3克，加普洱或绿茶泡茶，每天一次，可多次续水。适用于中老年人、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸症等。辅助用于各类眼底出血血管堵塞、黄斑变性新生血管出血、水肿。

铁观音茶冲泡是有一定的讲究的，那么铁观音茶的正确冲泡方法是什么呢？铁观音如果是浓香系列产品：以传统工艺“茶为君，火为臣”制作的铁观音茶叶，使用百年独特的烘焙方法，温火慢烘，湿风快速冷却。浓香型铁观音则要用紫砂壶泡，并且要用大嘴的。如果用小嘴的紫砂壶不利于茶叶的散热，茶叶在壶里很快就会“熟化”，茶叶的滋味会体现出“涩”的一面。

【陈菊翁茶】陈皮一小片、水翁花10克、菊花3克，加绿茶泡茶。其中水翁花气微香，味苦微甘，性凉，可清热生津、解酒消滞利湿。每天一次，可多次续水。适用于熬夜、酒后、触屏一族，常眼红、眼干涩、眼分泌物多，伴有头昏脑涨、食欲不振胃胀、舌苔厚者可饮用。

小贴士

喝茶要注意避免醉茶（又称发茶痧），其致醉物质是咖啡因，表现为头痛、心慌、恶心、手足颤抖等现象，严重者甚至惊厥、抽搐。茶醉多因空腹喝，尤其是喝过量的浓茶。胃溃疡病人忌喝茶。泡茶不是一律要洗，普洱、乌龙等可先用沸水快速洗一下，再把水倒掉，认为能洗茶又给茶加温，有利于茶香的挥发。但绿茶、红茶等如果洗了反倒香气味道大减。

来源： 羊城晚报

女人是非常适合喝苦丁茶的，但这款茶还是比较小众的，那么女生喝苦丁茶的好处是什么呢？对于上了年纪的女性朋友来说，苦丁茶还可以很好的预防高血压、高血脂等心脑血管疾病的发生，所以大部分女性朋友喝苦丁茶还是很不错的。