全球胃癌患者我国占一半，究竟哪里做错了？说明这3种食物吃多了

随着生活越来越便利，不想自己做饭还可以点外卖，造就了一个个的“中国胃”。同时人们也要面对一种现象：刚开始胃部是铁打的，受损后可以及时修复弥补，然而长期受外界攻击后，便会诱发肠胃不适，进而肠胃病也会席卷而来。

和全世界罹患胃癌的人群相比，我国可以占到一半左右，新发病例高达48万，死亡人数为37万例，位居前三。可很多人也存在疑问，到底是什么原因导致胃癌高发，究竟做错了什么？

其实，胃是机体最重要的消化吸收器官，和每日进食的食物息息相关， 若真是患上胃癌，很可能和多吃这些食物有关，若你没有胃癌症状，如腹泻、腹痛、黑便、体重下降等，趁早远离这些美食。

过于“刺激”的食物：

这里不光是过咸的食物会伤害胃部，还包括过酸、过辣、过甜、过烫等等，这些外界食物在刺激味蕾的同时，进入到大肠后，直接刺激黏膜组织。

而胃部也有和睡眠一样的“生物钟”，当胃内的胃酸不知道如何分泌后，那么还容易诱发胃食管反流，让人躺着都不舒服，甚至是烧心、泛酸，严重影响生活质量。

不干净的食物：

所谓的不干净食物，只是一种广义的说法，在日常生活中几乎到处都是，包括地摊的早餐、小摊小贩的铁板烧、路边烧烤等等，不说食物有多么的不健康，还容易增加胃部感染幽门螺杆菌的危险。

大家不要觉得这种菌离自己很远，要知道在我国感染幽门螺杆菌的人比比皆是，平均的感染率就能够达到一半左右，每2个人当中就有可能有1人感染。

早已经在世界卫生组织下属的国际癌症机构证明，幽门螺杆菌是胃癌的诱发因素，可持续危害胃黏膜。为了避免感染的危险，建议大家不吃没有食品安全保证的食物 ，且采取分餐制。

存在健康威胁的食物：

特指已经变质的蔬菜水果，如只是腐烂一点的水果，很多人认为没问题，其实早已经被细菌、霉菌、甚至是癌症盯上，一旦人不注意，在体质较差的阶段食用，或是长期大量吃。

不仅不利于肠胃的日常工作，还无法给机体提供营养，增加食物中毒的危险，对胃部来说无疑是一次次的攻击，最终增加胃癌的发生概率。

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