每次洗头大把掉发？医生：尽量远离4种东西，头发会越变越多

每次洗头大把掉发？医生：尽量远离4种东西，头发会越变越多

平时没感觉头发怎么掉，但是洗头时掉头发特别多，手掌上、盆子里全是头发，感觉这么掉下去，要变秃子的节奏，为什么每次洗头总是大把掉发呢？一个原因是你的头发本身就很脆弱，另一个原因可能是你洗头的方法有错误！ 如果平时经常接触4种东西，头发就会变得越来越脆弱，大家多多留意避开。

爱掉发的人尽量远离这4种东西

1、油烟，香烟

做菜产生的油烟容易刺激头皮毛囊，香烟中的尼古丁会让头皮小血管收缩，让毛囊大减寿，这样一来就容易因为毛囊萎缩而掉发。

2、很久不洗的枕头

研究证明，头螨是导致各种病理性脱发（神经性脱发、内分泌脱发、脂溢性脱发等）的元凶之一，是脱发的第一大敌。头螨还会导致头皮长痘、头发容易油腻，头皮有淡黄色粉末屑固着难脱，或头皮屑飞扬等。几个星期都没洗的枕头上，爬行着大量的头螨，会感染头发，造成脱发。

3、甜食、油

甜食会快速拉高体内的血糖，加剧头发出油，让头皮坏菌、螨虫变本加厉的滋生，如果你的头皮本来就已经是坏菌、螨虫的重灾区，这些甜食会让你的头皮红、痒、脱屑的情形更加严重。

4、油腻食物

肥肉富含动物性脂肪，多食易使脂肪代谢障碍，堆积皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落。

爱掉发的人平时应该这样做

1、内里调理

在宁夏地区的人，一般都喜欢用墨乌果泡水喝，用来护发，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。同时有效刺激头皮毛囊细胞，从而达到促进头发生长的作用。

2、注意防晒

出门带个帽子，阳光对头发就像是对皮肤一样，也是有一定的伤害存在的，长时间的阳光暴晒，会使得头发中的角蛋白断裂，影响头发生长，久而久之会造成发丝脆弱，易断裂、脱发的状况。

3、给枕头除螨

枕头睡一段时间就会堆积灰尘、油脂、细菌进而螨虫，每星期洗一次枕头套可以间接帮助头发保持健康，如果懒得洗，也可以暴晒，效果不错。

2013金瓶梅 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-2/1358.html