绿茶和红茶：哪种茶对健康更有益？？红茶对减肥有好处吗

　　士团队用时7年随访10万人研讨发明中国医学科学院北京协和病院顾春风院，者患心脏病和中风的风险明显低落有每周最少喝三杯茶风俗的受试，命明显提拔且预期寿。

　　型停止的阐发发明研讨员根据茶类，风、致命性心脏病和全因灭亡的风险饮用绿茶可低落近25%的心脏病、中。而然，这些风险有明显联系关系未察看到红茶与低落。

　　示：“绿茶和持久吃茶品茗风俗对吃茶品茗者的安康影响最大该研讨的第一作者、中国医学科学院的王欣妍博士表。但是”，员也指出研讨人，偏好是无独有偶的东亚地域对绿茶的，影响到成果这能够会。惯喝红茶的人所占比例很小（8%）王博士弥补说：“（该研讨中）习，察到二者之间的严密联络这能够会使我们更难观，范例的茶之间存在差别但该发明也表示了差别。”

　　一两年里在已往，研讨获得多方面停顿人们对茶的好处的。学学院的研讨陈述称吃茶品茗与缔造力有关2018年来自北京大学心思与认知科；研讨职员则暗示来自昆士兰的，女性身材更灵敏天天喝两杯茶的。防备心脏病学杂志》上揭晓的最新研讨陈述表白而上个月欧洲心脏病学会(ESC)期刊《欧洲，康和更长的预期寿命有关每周最少喝三次茶与更健。

　　902名一般中国成年人作为研讨工具该团队从中国15个省分招募了100，、中风或癌症病史到场者没故意脏病，惯性吃茶品茗组（每周三次以上）在该研讨中被分为两组：习，组（每周吃茶品茗少于三次）和从未或非风俗性吃茶品茗。茶饮组中在风俗性，人最常喝绿茶有49%的，喝红茶8%常，欢花茶或其他范例的茶其他43%的人则喜。

　　品茗与安康和长命之间有因果干系这项察看性研讨固然不克不及证实风俗性，间确实存在联系关系但表清楚明了二者，品茗带来的安康好处进一步提醒了风俗性。

　　两种茶的安康好处有所差别此中能够有两个身分招致这。先首，多酚类物资绿茶富含，疾病及其伤害身分能够防备血汗管，脂质代谢混乱包罗高血压和；而然，全发酵的茶红茶是完，酚被氧化成色素在这个过程当中多，抗氧化感化能够落空其。次其，奶一同饮用红茶常与牛，他研讨表白此前有其，血管功用的无益影响这能够会抵消茶对。

　　于水的第二大饮料茶是天下上仅次，众目睽睽的：据外媒报导而亚洲人对茶的酷爱是，做出60%以上的奉献中国客岁为环球茶收益，上人均茶消耗量最大的国度偏心红茶的土耳其则是天下。

　　年来7，风俗性吃茶品茗组比拟与从未吃茶品茗或非，和中风的风险低落了20%风俗性吃茶品茗者突发心脏病，风的风险低落了22%患致命性心脏病和中，险低落了15%全因灭亡的风。析还显现数据分，和更长的预期寿命有关风俗性吃茶品茗与更安康。员估量研讨人，未吃茶品茗或非风俗性吃茶品茗者比拟50岁的风俗性吃茶品茗者与从，能性会提早1.41年患冠芥蒂和中风的可，长1.26年预期寿命要。