茶叶(茶叶蛋做法)

由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

大家好，茶叶蛋好多人都是在外面买着吃，现在一个茶叶蛋已经卖到1.5元一个了，如果是一家四口的话，就早餐光是吃个鸡蛋就得6元钱了，如果我们学会了茶叶蛋的做法，自己在家做的话，一个成本不到5毛钱，经济又实惠，今天我就给大家分享茶叶蛋的家常做法，学会技巧比外面早餐店买的还要好吃，有兴趣的朋友们快来跟我一起来看看这道美食的制作方法吧！

【茶叶蛋】【制作食材】鸡蛋，茶叶，花椒，桂皮，茴香，干红辣椒

茶叶忌接触异味。由于茶叶含棕榈酸和萜烯类化合物，使得茶叶具有很强的吸附作用。它就像海绵吸水一样，能将各种异味吸附在自己身上。如果将茶叶与有异味的物品，如烟草、油脂、化妆品、腌鱼肉、樟脑等混放在一起，无需多时就会被污染，从而严重影响茶叶的品质

【制作步骤】

1、首先我们准备10个鸡蛋，家里人多的可以多准备一些，往里面加水，在加一勺盐，用筷子把盐搅拌至融化，然后把我们准备好的鸡蛋放进去，很多人在用鸡蛋的时候都不去清洗，鸡蛋上面有很多附着的鸡粪，还有细菌脏东西，加上食盐有杀菌消毒，虽然鸡蛋皮不吃，但是煮的时候很容易细菌进入到鸡蛋里面，我们一定要把表皮先洗干净。我们把鸡蛋一个一个的要刷干净，然后先放一边备用，

2、然后准备一个砂锅或者是电饭锅把鸡蛋放进去。没有的直接用炒锅就可以了，接着加水，水量没过鸡蛋就可以了，先把鸡蛋煮10分钟，煮鸡蛋的时候我们要用小火去煮，火不能太大，太多的话鸡蛋容易破皮。

3、接下来我们备一点大料 两到三个八角 ，一节桂皮 ，三个干辣椒，如果有小孩子吃，这里的辣椒我们就不用放了， 三四十粒花椒， 一小把茴香。三片香叶，10克茶叶，两片姜，鸡蛋多的加，大料的量多加一些。

4、10分钟过去了，我们的鸡蛋煮好了，捞出来放入凉水中过一下凉，这样用凉水激一下，鸡蛋好剥皮，然后把煮好的鸡蛋用擀面杖把鸡蛋挨个的敲碎，这样鸡蛋就容易入味儿，也不要敲的太碎了，太碎的话鸡蛋的皮就会掉了。

5、然后锅中重新加水，把我们敲好的鸡蛋放进去。现在我们把所有大料都倒进去，再加十克盐。再加30克老抽上，盖上盖子再煮15分钟，15分钟后的茶叶蛋已经很香了，一股浓浓的茶叶和大料的香味儿，这会先不要着急，把鸡蛋放砂锅里焖半个小时，这样会入味一些。如果不着急吃的话，放一个晚上会更好吃，如果天然热，我们放冰箱，

将茶油作为药用油收藏，茶油因其富含多种营养成份，内服、外用都有很好的效用：茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑及止痒。

6、这个是我放了一个晚上的茶叶蛋，现在给大家剥开一下看一下，蛋黄也入味了，味道特别的好吃，自己在家做，10个茶叶蛋最多6元钱就搞定了，而且吃着安全又放心，没有什么添加剂，而且做法也简单，没有谁能复杂的步骤，早上吃的时候我们在锅里面热一下就可以了，喜欢吃茶叶蛋的朋友要试试哦。

【小贴士】

1、鸡蛋的表面很脏，在使用前一定要清洗一下。

2、家里有小孩子吃，我们就不用加辣椒了。

3、做好的鸡蛋越放越入味，越好吃。

今天的美食就跟大家分享到这里了，我是小雅，一位爱好美食的创作者。分享面食和家常菜的做法，如果您也喜欢美食，欢迎关注，转发，留言，我们可以一起分享美食的经验，用简单的食材为家人做好每一顿饭。

有的时候喝茶反而能降火，这是因为茶叶本身就是去火的，那么铁观音属于凉性茶吗？铁观音茶叶是属于偏寒性的，属于半发酵类茶，是温和乌龙茶中的异类。对于那些肠胃不好的人,最好不要经常饮用。尤其是那些冷体质人群来说。喝铁观音不是很好。