为什么有些人一晒就变黑，而有的人怎么晒都很白？怎么做到后者

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你是否被晒伤过？

即使自己没有，身边人也有可能经历过，对于户外工作者更是如此，在烈日炎炎下，只需要晒10~15分钟，皮肤就有可能被晒黑，若没有做好相应的保护措施，被晒伤的概率还会更大。

可有些人也发现一种现象，对于部分人来说，无论怎么晒都不黑，真是让人莫名的羡慕，究竟是怎么做到的呢？

都说“一白遮三丑”，白皮肤是很多人都向往的，哪怕自己的样子不上相，白皙的皮肤也会更上相，在一定程度上提高人的颜值，为什么有些人一晒就变黑，而有的人怎么晒都很白？

什么样的人不容易被晒黑？

主要看基因，若是白种人虽然天生不容易被晒黑，但相比于其他的人，很可能会被晒伤（皮肤发红、瘙痒、脱皮、起水疱、头晕头痛、恶心、呕吐、打寒蝉、脱水等）。

而最不容易被晒黑以及晒伤的人是黑种人，一是因为他们的肤色本身就是黑色，可能不怕被晒，二是有调查研究显示，黑种人不容易晒伤或者是晒黑。

由此可见，预期过多的羡慕别人，不妨学好如何防晒更切实际，对皮肤更有利。

防晒不分季节：

有些人觉得阴天或冬天不用防晒，紫外线不强烈少涂抹点防晒霜也没有关系。然而大家不知道的是，根据紫外线的波长不同，有UVA和UVB两种形式。

由于季节不同，如UVA在春季时最强烈，而UVB在夏季最强，前者对皮肤的影响最大，若接触过多还可能造成皮肤老化，甚至是增加皮肤病的发生概率。

并且，这两种物质不分季节都会对皮肤造成不同程度的影响，这也是为什么要每个季节都需要防晒的原因。

不在紫外线最强的阶段出去：

即使在白天出门前涂抹防晒霜了，随着一天的工作，包括出汗、触摸脸蛋、运动等，都有可能使防晒霜失去作用。这就需要大家多一层保障，即在紫外线不是很强烈的阶段出去。

而在上午10点到下午2点时，紫外线最为强烈，如果没有特殊原因可着重避免这个阶段出去游玩。

出去佩戴遮阳物品：

如口罩、防晒霜、帽子、遮阳伞等，好比皮肤一直裸露在外要强。不过，毕竟维生素D通过紫外线合成，紫外线不是很充足时，出去晒晒太阳也是件好事。

每天10~20分钟即可，大家不妨根据自身条件选择合适的时间。

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