什么茶叶降血压(什么茶叶降血压降尿酸)

哪些茶叶属于绿茶收藏：市场上常见有，西湖龙井，黄山毛峰，洞庭碧螺春，剑叶、峨眉春语、采花毛尖，信阳毛尖，马边云雾茶，崂山绿茶，日照绿茶，汉中仙毫，天柱剑毫，岳西翠兰，峨眉雪芽，庐山云雾茶，汉家刘氏茶，英山云雾茶，竹叶青茶，顾渚紫笋，江山绿牡丹，太平猴魁，慧明茶，老竹大方，恩施玉露，蒙顶甘露，剑春茶，休宁松梦等等，都属于绿茶类。其中最出名的是碧螺春（洞庭碧螺春产于江苏吴县太湖洞庭山）、黄山毛峰（产于安徽省黄山）、龙井茶（产于浙江杭州西湖的狮峰）、信阳毛尖（信阳毛尖产于河南信阳）、太平猴魁（产于安徽省的太平县猴坑村）都是属于绿茶一类的。

高血脂、高血压、高血糖这三高已经被人所熟知，但是现在还有一高在慢慢危害着人的身体健康，让人防不胜防。这一高就是高尿酸，体内尿酸持续升高，不能及时排出体外，就会增加患痛风的风险。高尿酸的发生一般与生活中的一些习惯有着密切的关系，如若养成了一些不良的习惯，就会使体内尿酸值升高，引发高尿酸。

高尿酸危险大，远离三种水，预防尿酸升高！

1、浓茶

早中晚胡萝卜+生姜红茶（400ml）同上杂粮粥（美颜瘦身粥选择）一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。其他清肠秘方：晨饮运动清肠、炒大米刮脂术这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦！晚上和第一阶段要求一样！还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡！如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己！推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。

茶文化源远流长，很多人都喜欢喝茶，茶的种类有很多，比如说黑茶、白茶、红茶、绿茶、黑茶等等。每一种茶都有它的功效，适当喝点茶对身体好。不过，喝茶时不要喝浓茶，喝浓茶会影响肾脏的排尿系统，时间长了就不能很好地把尿酸排出体外，尿酸沉积在体内，就会形成高尿酸。

2、老火汤

有研究发现，广东人得痛风的比例要比其他地方要高一些，这源于广东人就喜欢喝老火汤。他们煲一次汤的时间大概是三个小时或者三个小时以上。他们认为长时间熬煮的汤营养更丰富，但是一些老火汤的制作食材是含有嘌呤的，而嘌呤易溶于水。长时间饮用老火汤，就容易使体内尿酸升高，诱发痛风。

3啤酒

啤酒的嘌呤含量不低，长时间饮用啤酒，会影响身体的代谢功能，影响尿酸的排泄，还容易诱发痛风，对身体不好。

得了高尿酸，对于身体的危害是很大的，比如说会毁关节、毁肾脏！

毁关节

如果高尿酸的人，不能及时把尿酸值降下去的话，就会形成尿酸结晶，沉积在关节附近的软组织，就会引起关节麻木、肿胀、疼痛，甚至会引起关节变形，导致活动受限。

八马铁观音是有一定的口碑的，那么八马铁观音怎么样呢？八马是国内铁观音当之无愧的第一品牌，该品牌创立于1997年，以经营安溪铁观音为主。目前公司已经新三板上市，颇具实力。其生产的安溪铁观音分浓香型和清香型两个系列。均广受市场好评。

毁肾脏

尿酸值如果在体内居高不下的话，就会影响肾脏排泄尿酸，降低肾脏功能，就会出现慢性肾炎等肾脏疾病。

在生活中如何才能降低体内尿酸值呢？不妨做好以下2件事：

1、要多喝白开水

水是每个人都需要的，可以三日不吃饭，但不能一日不喝水。水是生命的源泉，是身体健康的基础。体内水分充足，可以促进血液循环，加强身体代谢，帮助身体排 出毒素和垃圾。水喝得多，尿就排得多，不仅可以在体内稀释尿酸浓度，尿酸还能随着尿液排出体外，避免尿酸沉积在体内，减少患痛风的风险。

所以，一个人每天都要保持喝足够的水分，每天的饮水量要达到2000ml，而夏天的饮水量还应该要有所增加，这样可以促进排尿，更能促进尿酸的排泄。

在夏天想要排尿酸，不能为了解渴而喝冰水，而是要多喝白开水。

2、要增加粗粮的摄入量

粗粮是一种热量低，营养丰富、膳食纤维很高的食物。除了豆类食物，其他大部分的粗粮嘌呤含量是不高的，所以在平时生活中多吃点粗粮对身体好，可以帮助降低尿酸。

如果铁观音是寒性茶的话，那一次性不能喝太多，那么铁观音是寒性茶吗？医学研究表明，寒性可能过量食用寒凉之品，损伤脾胃，“寒为阴邪，易伤阳气”，久则脾胃阳气受损，里寒内生。因此，寒性体质的人平素饮食调理宜多吃令身体温暖的食物，如果喝茶，专家建议应喝一些暖性的发酵充分的茶饮，如红茶、黑茶等。实践告诉我们，经过发酵的茶都是热性或中性的，入肚后容易吸收，不损人阳气，因此适合寒性体质的人喝。