喝绿茶的坏处：刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

价格更贵的春茶，有比夏茶更燃脂吗？

为了帮大家省点买茶的钱，今天我们就来好好聊聊「春茶是否更燃脂」吧~

燃脂效果看成分！

绿茶能有效燃脂，主要是儿茶素在发挥作用。

儿茶素又称茶单宁、儿茶酚，是茶多酚的一种。不仅有很强的抗氧化作用，还能有效促进脂肪分解。

通常，茶叶中儿茶素的含量越高or儿茶素的品质越好，它的燃脂效果也就越优秀。

生姜能刺激血液循环，令体温升高，而从绿茶中加以发酵制成的红茶，进入人体内能制作出热能，两种减肥食物的作用相乘，能有效提高新陈代谢，改善易胖体质，这就是生姜红茶的减肥魅力！同时两种食物均具有利尿功效，对于排出体内多余水分与废物，效果很好。

春茶VS其他

从上图可见：

夏茶的儿茶素总量虽然略高于春茶，但是在品质指数上与春茶还有一定差距；秋茶的儿茶素虽然更高一些，但是品质指数与春茶差距却比较大。

综上来说，春茶的燃脂效果的确更好，但是也只是略优于夏茶和秋茶。

春茶值得购买吗？

小薄荷认为：真的没必要！

因为春茶的价格普遍偏高，特别是品质最优的明前茶，甚至炒到了万元天价！

而夏茶秋茶与春茶相比，虽然燃脂效果稍差一些，但其实也差不太多。

所以，如果大家只是为了追求燃脂效果，而不是为了体验春茶的独特口感的话，只需要购买一些平价的普通绿茶就好啦~

铁观音茶叶是比较常见的茶叶，那么铁观音茶叶的保存方法是什么呢？如果家里有冰箱的话，可以将茶叶包裹好密封好，要注意要密封好才行。因为对于铁观音茶叶来说，其容易吸收异味和湿气，如果没密封好，那么茶叶就会变质掉了。对于冰箱保存时，一般存放的时间不要太长。

想减脂，绿茶应该怎么喝？

① 最好即泡即饮

研究显示：茶水放置太久，里面的儿茶素也会被氧化。

所以，为了及时喝到新鲜的儿茶素，最好是在泡好之后就在适宜温度饮用。

② 冲泡2~3次即可

因为随着冲泡次数的增加，茶水中的儿茶素含量也会逐渐降低。

所以，一份茶叶冲泡2~3次就刚刚好，再喝也没什么营养了~

③ 每天4点前，饮2~3杯即可

绿茶虽然可以帮助减肥，但减肥本身还是要饮食运动睡眠等各个方面的调整。

绿茶虽好，也不需要过量，不然晚上很可能会睡不着。

④ 最好留到饭后喝

因为茶多酚会影响到非血红素铁的吸收，所以饭前喝饭中时，最好不要大量饮茶。

最后推荐大家：将茶水留到饭后或者午后再饮，这样不仅可以加速燃脂，还能让你更精神哦~

中国是有喝茶的习惯的，而泡茶是有很多的讲究的，那么泡绿茶用什么茶具最好呢？玻璃茶具透明晶亮，冲泡后可欣赏杯中优雅的“茶舞”，观察到茶芽在水中缓缓舒展、游动、变幻的旖旎风姿，故而品饮西湖龙井、洞庭碧螺春等名品绿茶，往往选用玻璃材质的杯子。但是玻璃杯在使用过程中有烫手和易碎的缺点，而且玻璃杯不能将茶水分离从而会影响茶叶的“味”，所以选择用玻璃杯泡茶稍次一等。