影响胎儿发育的2个坏习惯，现在改正还来得及，孕妈别大意

想要生育一个健康优质的宝宝，并不是那么容易的事情。因为在生活中有很多因素都可能会影响到精子与卵子的质量，所以在怀孕之前，夫妻双方都需要开始一段时间的备孕。

在这期间需要注意营养补充、远离香烟和酒精伤害、并定期进行体育运动。同时，女性还需控制体重增长，让体重维持在正常范围内，以免对怀孕造成影响。

做好一切的备孕工作、身体调整到最佳状态之后，接下来夫妻要做的事情就是找到女性“排卵期”。

因为女性和男性不同，男性睾丸每天都会有精子生成，而女性每个月只有一次排卵，所以排卵期就是女性最佳受孕的时机，怀孕几率相对较高一些。

经历了长达数月的备孕，终于小小的种子开始在子宫萌芽，你以为这就解放了吗？错！

从受精卵着床到新生儿出生，大约需要38-42周左右的时间。由于胎儿是在孕妈的肚子里发育成长，所以对胎儿的情况我们无法进行实时了解，只能依靠定期检查。

在整个胎儿发育期间，有很多行为都可能会影响到宝宝的健康情况，甚至是影响胎儿发育！

之所以会如此，是因为胎儿的营养来源、发育都依靠了母亲，新鲜的氧气、营养物质会随着胎盘输送给胎儿。

而一旦孕妈存在不健康的行为，就可能会对宝宝造成伤害。特别是以下两个坏习惯，现在改正还来得及：

1、未经允许用药

妊娠期服用药物，可能会影响到母亲内分泌和代谢，如果药物毒性比较严重，还会刺激到胚胎分化过程、影响胎儿正常发育，甚至是可能会导致胎儿畸形和功能障碍。

特别是在妊娠早期、胚胎发育的阶段，孕妈不能盲目用药。在使用药物之前，必须要有医生的正确指导，服用药物前也需要观察说明书，如果有孕妇慎用、孕妇忌用等字眼，就说明该药物不适合孕妈，应当避免服用。

2、饮食和错误的生活方式

过度进补：这是怀孕期间女性最容易犯的错误，她们认为只有自己吃的好，胎儿才能顺利生长发育，于是开始盲目进补、过度吃一些高热量、油腻的食物。

殊不知，孕期盲目进补，不仅会导致孕妈肥胖、不利于顺产，甚至是可能会导致巨大儿、妊娠期糖尿病等问题出现。

因此，在孕期适当补充营养、维持饮食均衡才是正确的做法；

熬夜：无论是否处于孕期，熬夜都是一种不健康的生活方式，对健康影响极大。孕妈长期熬夜，往往会造成内分泌紊乱、免疫机能下降。

当免疫受损之后，孕妈就成了各种病原体伺机攻击的对象，由于孕期不能盲目服用药物，在感染之后就可能会对胎儿造成影响。

总而言之，女性在整个孕期都需要格外关注饮食和生活方式，这是胎儿健康的基础。

除此外，女性还需要按照医生建议定期进行孕检，特别是不能忽视唐筛、四维彩超等检查。只有经过科学检查，才能了解胎儿具体的健康情况，保证生育出优质的宝宝、将孕妇生产风险降到最低。

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