尿尿时泡泡增多，颜色发黄，是肝火太重！3个病因，该留心了

尿液是人体代谢的产物，它可以很大程度地反映人体的健康状况。生活中人们在排尿的时候可能不会注意，容易忽略一些健康问题。

尿液颜色代表着身体不同的健康状况，尿液无色透明是最好的，如果出现颜色发黄的问题，说明代谢受到了影响，肝脏处于亚健康状态。

哪些原因会导致尿液中的泡沫增多？

1、肝火旺盛

排尿的时候如果发现泡沫增多，并且尿液颜色比较黄，这是肝火旺盛的表现。尿液颜色发黄的人，很多的时候还会伴有口臭，身体疲乏的问题。

虽然这时病人身体不是完全健康，但是受到的影响并不大，一般来说只要注意休息，减轻心理压力，很快就能恢复健康。

因为肝火旺盛导致的尿液颜色发黄现象，在生活中是最常见的，不用过于担心。

2、肾脏健康受损

排尿时如果出现大量泡沫，尿液颜色偏黄这不是好现象。

尿液中出现泡沫其实是尿蛋白引起的，少量的泡沫比较正常，出现大量泡沫的话可能病人的肾脏健康受到影响。

肾脏的主要作用就是排毒，它的过滤能力直接影响到尿液中泡沫的多少，肾脏过滤能力差，尿液中蛋白含量就会增高，建议出现这种情况的人去医院排查，也是对健康的负责。

3、尿酸过多

尿液颜色发黄也有可能是饮食导致的，生活中人们如果经常吃一些肉类食品，体内的嘌呤含量就会比较高，这样在代谢以后就会出现尿液颜色发黄的问题。

长时间尿液发黄也可能是一种疾病，比如病人血糖水平升高以后，就会导致尿液中草酸含量升高，病人尿液颜色发黄，而且较长时间不会消退，尿液异味也会比较明显。

尿液颜色发黄该怎么办？

1、多喝水

尿液颜色改变的人要注意多喝水，增加体内水分的循环，让代谢速度更快。一般来说轻微的肝火旺盛症状，在大量饮水以后症状都能有所改善，可以做到不治而愈。

经常喝水还有利于自身毒素的排出，可以减轻肾脏的压力，对于肾脏的保护以及皮肤健康都有帮助。

2、控制饮食

已经出现尿液颜色改变的人要少吃荤食，不要总是大鱼大肉，尽量多吃一些蔬菜水果，尤其要多吃一些具有清热去火的作用的食物，常见的西红柿，黄瓜，可生吃有利于自身代谢，还可以去肝火。

不是疾病所引起的尿液颜色发黄，只要注意控制好饮食，一般都可以很快恢复。

尿液颜色发黄、泡沫增多，一般来说都是三个原因导致的。还有些病人是肾脏健康出现了问题，但这个时期只是轻微的肾功能受损，不会特别严重，注意调理，很快也可以恢复过来，长期的尿液颜色发黄、异味，就要注意去检查一下。

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