频繁拉肚子，若还有这几个现象，与脾胃虚弱有很大关系，需了解

拉肚子也被称为腹泻，是一种排便次数明显超过日常排便次数的一种现象。

拉肚子时排出的粪便当中，水分会非常多，往往还会含有没有完全消化的食物残渣，以及一些粘液或者是脓血。

患者在拉肚子的时候，大多数还伴有明显的腹痛、腹胀等现象。导致拉肚子的原因一般与腹部受寒、饮食不当有关。

一般经过适当的药物治疗之后，拉肚子症状很快就会缓解。

只是在日常生活当中，有很多人只要稍微受凉，就会出现频繁拉肚子的现象，这是怎么回事呢？其实，这与脾胃虚弱有很大关系，下面，一起来了解一下吧。

只要受凉就会拉肚子与脾胃虚有关吗？

如果在腹部严重受寒的时候，患者只是出现轻微的拉肚子现象，而只要对身体做好保暖，并且适当的调整好饮食，这种现象很快就会缓解或消失。

并且，患者也不会出现明显伴随症状的话，那么就与脾胃虚弱无关。

但是，如果在受凉出现拉肚子现象时，还伴有身体乏力、气短、头晕、面色苍白、口干舌燥、口舌生疮、胃部反酸等症状。

而且，拉肚子现象会反复发生，那么，一般与患者脾胃虚有很大关系。

脾胃虚患者在日常中还会出现食后腹胀、肢体浮肿以及面色萎黄、舌苔厚腻、性情暴躁等一系列症状表现。

所以说，想要判断受凉后拉肚子是否与脾胃虚弱有关，就要根据患者的一系列症状表现进行判断。

如果确定是脾胃虚弱导致的，就一定要做好适当的调理，否则会使患者健康受到严重影响。

脾胃虚弱怎么调理？

一、胃区热敷

对于脾胃虚弱容易腹泻的患者来说，一定要做好胃部区域的保暖。在气温下降，或者出现腹痛、腹泻现象时，要对胃区进行热敷。

热水袋裹上干毛巾放在胃部区域进行热敷，能够起到缓解腹部不适作用，对于腹泻现象也有一定的改善。

在夜晚时，可用热水泡脚，并按摩小腿部位和双脚，能够起到驱寒的功效。

二、饮食与运动调理

脾胃虚患者在日常饮食中可以适当的吃一些山药、薏米以及红小豆，或者用红小豆、薏米做一些汤饮，能够起到健脾、养胃、驱寒、消肿等一系列效果。

对于经常腹泻的患者来说，可以适当的食用一些红小豆红枣汤，能够起到祛寒、消肿以及滋补气血的作用。

另外，脾胃虚患者每天要适当的增加运动量。适当运动能够起到调节气血，以及改善脾胃功能的作用。

在日常生活当中，如果经常出现拉肚子的现象，并且伴有腹部胀痛、面色萎黄、舌苔厚腻、口舌生疮、头晕乏力以及睡眠不好等症状的话，一般与脾胃弱有关。

那么患者必须调整好自己的饮食，并注意身体保暖。

必要时，可以适当采取热敷腹部的方法，达到驱寒功效。另外一定要增加运动量，能够起到促使气血通畅、提高脾胃功能的作用。