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喝红茶正山小种为什么睡不着觉

  • 来源:互联网
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  • 2020-10-13
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  喝红茶正山小种为什么睡不着觉,因为茶叶里面含有的成分在起着作用,也就是说其实茶叶中影响睡眠成分的主要是咖啡碱这个物质。  咖啡碱是一种黄嘌呤生物碱化合物,它是一种中枢神经兴奋剂。咖啡碱茶叶中咖啡碱含量主要是由于鲜叶中咖啡碱含量决定的,鲜叶中咖啡碱含量约1~3%,味苦。一般说来,嫩叶比老叶含量高,大叶种比小叶种含量高,夏茶比春茶含量高。
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