晚上当零食吃3个，皱纹雀斑没有了，体重轻松降到2位数

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新鲜的柿子被晒成柿饼时，所含的水分逐渐蒸发，果肉所含的葡萄糖和果糖渗透到表皮，形成葡萄糖结晶，即为柿饼表面的白霜，这层“白霜”使得整个柿饼都是干燥的。柿饼经过加工熬制，可治疗便血和老年人咳嗽，对肝炎也有一定的疗效;同时柿饼还可以柿饼可解酒毒，对降低血压有一定的作用，柿饼表面的柿霜还可治喉痛，咽干及口疮等。

柿饼中含有大量的纤维素，维生素C，蛋白质和铁，碘等微量元素，常吃柿饼可以起到生津止咳，祛痰止血，润肠清热，健脾暖胃的作用;女性每天吃三到五个柿饼，就能起到很好的祛斑效果;柿饼中含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;此外柿饼中含有一些无机盐成分有助于人体的生理循环

注意：柿饼不建议和黑枣一起食用。

黑枣和柿饼中都含有丰富的果胶成分和碳水化合物，碳水化合物会刺激消化腺分泌胃酸，而果胶在大量的胃酸中会发生沉淀反应，大量食用的话，沉淀物量增多，导致出现消化不良的情况，严重可能出现胃石。

（图片来源网络）

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