每天早上用薄荷泡水喝，坚持15天，有几大惊喜来找你！

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薄荷泡水喝的功效

1、薄荷茶能调节体内荷尔蒙水平，减少粉刺和皮肤清洁，有些人会用新鲜的薄荷叶熬水洗澡，能软化皮肤、深层清洁肌肤，薄荷茶还可治疗皮疹、皮肤瘙痒、烧伤等。

2、有些食物吃后，胃部会出现胃痛、胃灼热感或胃任何形式的疾病，饮用薄荷茶可以减轻胃绞痛。你可以煮新鲜的薄荷叶或用开水泡薄荷叶，直到把它的香味泡出来再喝。此外，经常饮用薄荷茶也有助促进消化、排便、腹胀和抗胃灼热。

3、薄荷泡水喝，具有健胃祛风以及清热解暑等效果，服用之后能够有效的治疗消化不良、腹泻、腹胀还有皮肤瘙痒等情况还能够加快新陈代谢，降低高血压以及心脏病的可能性。

注意：由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。薄荷泡水喝要注意一下食用的时间，白天的时候食用是最好的，这样可以起到提神的作用，而夜晚用薄荷泡水喝会让刺激神经，这样不利于睡眠。

（图片来源网络）

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