您的位置  茶叶养生  茶叶美容

女性到了中年,推荐3种食物,排毒润肤,降压减脂,好处多多

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-07-13
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

炎热的夏季已经来了,大家可以正忙于如何去暑,可能会疏于自己的身体健康,这样就可能会引起一系列身体上的疾病,这样也是大家不希望看到的事情。小编再此提醒大家,在去暑的同时千万不要忘了养生,这样才会更有助于我们的身体健康!好了不啰嗦,接下来就让我们一起看看今天的话题吧!

女性到了中年,推荐3种食物,排毒润肤,降压减脂,好处多多

1.茶树菇

茶树菇营养丰富,蛋白质含量高,所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,特别是人体不能自身合成的8种氨基酸含量特别高,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素,具有排毒润肤,降压减脂、提高人体抵抗力的效果,被称为“中华神菇”。

2.橙子

橙子的功效与作用包括美容养颜,排毒清肠等,这其中最有用的成分当然是来自于橙子里所含的大量维生素c,可以说是最天然最安全的维生素c补剂,让皮肤得到滋养,抗衰老的效果是显而易见的。而且它酸甜的味道本身就能够对消化道起到刺激作用,增加消化液的分泌,也能够加速蠕动,从而起到排毒清肠胃的功效。

3、海带

海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量,海带是理想的排毒养颜食物。

风魔小次郎漫画 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-2/5547.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:银基发展股票
  • 编辑:茶博士
  • 相关文章