气温骤降，如何防范疾病？专家：秋冬季养生，要捂住这4个地方

前几天，看到网友曾评论：今年的冷空气比每年来得更快，尤其是进入十月份以后，接连的下雨，使气温骤然降低。由于季节转变，人们没有更好地适应，近期发烧感冒得特别多。

为避免更多疾病的发生，建议大家捂住这几个地方，给予身体健康多一层保护屏障。

捂好膝盖：上年纪后，膝盖使用的次数越来越多，而它又是身体承受重量的最大关节部位，默默奉献极易受到伤害。

此时，预防膝关节相关的炎症和疾病，需要从多方面入手，譬如避免做身体承担不起的重体力活动、过量运动，控制良好的体重范围远离肥胖。

还有非常关键的一点是保暖，膝盖处最怕冷风，年轻人不穿漏洞的裤子，中老年人则可以购买护膝的保暖裤，冬天还可以用保暖护膝，对膝盖都是多一层的保护。

前几天，看到网友曾评论：今年的冷空气比每年来得更快，尤其是进入十月份以后，接连的下雨，使气温骤然降低。由于季节转变，人们没有更好地适应，近期发烧感冒得特别多。

为避免更多疾病的发生，建议大家捂住这几个地方，给予身体健康多一层保护屏障。

捂好膝盖：上年纪后，膝盖使用的次数越来越多，而它又是身体承受重量的最大关节部位，默默奉献极易受到伤害。

此时，预防膝关节相关的炎症和疾病，需要从多方面入手，譬如避免做身体承担不起的重体力活动、过量运动，控制良好的体重范围远离肥胖。

还有非常关键的一点是保暖，膝盖处最怕冷风，年轻人不穿漏洞的裤子，中老年人则可以购买护膝的保暖裤，冬天还可以用保暖护膝，对膝盖都是多一层的保护。

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